医生不建议吃赖氨酸，副作用大真得慎重

很多家长都会为自家孩子不爱吃饭，长得也不是很高而非常苦恼。在医学上，宝宝不爱吃饭甚至长不高有很多的原因，但是有一方面很容易被家长忽略，就是有可能是孩子体内缺乏赖氨酸了。赖氨酸对儿童生长发育有着不少作用，如增进食欲、帮助钙的吸收、提高免疫力等等，但是有人说医生不建议给孩子赖氨酸，这里就为大家分享一下真实原因：

其实，医生并不是不建议给孩子吃赖氨酸，而是要在医生指导下才能更好更安全的用药。因为如果滥用赖氨酸，过量或者是长期食用是有副作用的，而且还不小，严重会造成肾脏损害。并且也不是所有的孩子都能够吃赖氨酸补充剂，对于有氨基酸代谢障碍、严重的肝功能或者肾功能不全的孩子就不能够吃，有高过敏的孩子也不能吃，吃了可能出现过敏反应。

医生不建议给孩子吃赖氨酸的原因

过量服用赖氨酸补充剂有副作用

一般富含蛋白质的食物中都含有赖氨酸，此外，杏仁、榛子、花生仁、南瓜子仁等坚果中赖氨酸含量也比较多，想要给孩子补充赖氨酸通过合理饮食是比较好的，不建议给孩子吃含赖氨酸的制剂，如单方的盐酸赖氨酸，或是复方的五维赖氨酸、二维钙赖氨酸、赖氨酸磷酸氢钙等。

因为赖氨酸补充剂效果虽然好，但不能随意服药，特别是过量，不然存在潜在的副作用，赖氨酸摄入过多会导致人体肠胃不适，甚至造成肾脏损害。且有可能与其他药物产生相互作用，所以未咨询医疗专业人士的情况下不要随便采用补充剂。

不是所有孩子都适用

如果儿童有氨基酸代谢障碍、严重的肝功能或者肾功能不全，不建议服用赖氨酸成分的药物。因为服用赖氨酸之后可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮疹，尿液可能比之前显得深黄。因此有高过敏反应的人群，不推荐使用赖氨酸成分的补充。

关于医生不建议做的真相

医生在大众的心理还是有一定地位的，大多数的人都还是比较相信医生说的话。现在网上有很多医生不建议做的说法，像是医生不建议吃叶酸、不建议做无创、不建议婴儿查过敏源等等。这些说法其实有的是比较可靠的，但有的纯属造谣，所以大家还是需要仔细甄别一下，下面整理了一些关于“医生不建议做”的真相，大家可以参考一下：

由此可见，网上所说的各种“医生不建议做”也存在谣言，并不是所有的都具有科学性，所以还是建议大家不要盲目相信。比较好是结合自己的实际情况进行判断，如果实在拿不准的话，比较好直接前往医院当面咨询医生，这样会更加稳妥一些。