产后漏尿不能久抱孩子，产后脚跟疼怎么治？

产后漏尿不能久抱孩子？产后脚跟疼怎么治？还建议产妇新妈妈们每日可练习提肛运动，帮助盆底肌肉恢复，尽量避免憋尿。另外通过盆底康复锻炼，对产后漏尿也有一定帮助。另外在产后恢复期间，随着身体盆底肌肉的恢复，漏尿情况一般会有好转。对于严重的，经过以下办法都没有办法缓解的漏尿，可以考虑去做吊带手术。

产后漏尿不能久抱孩子

产后漏尿使临床上比较常见的一种现象，引起产后漏尿主要的原因是由于，产妇在生产的过程中造成盆腔肌肉，功能失调，或者子宫膀胱脱垂等，一般的治疗方法可以通过进行盆腔肌肉功能训练，每天两次，每次坚持100下长期锻炼，有可能改善症状，如果漏尿严重，可以去泌尿外科行相关检查，必要时可以行手术进行治疗，一般多可以治愈。

对于顺产后的女性，由于在胎儿太大，或者是顺产时产程太长，以及多次分娩的原因，就可能会引起阴道前壁的膨出，而导致出现产后漏尿的现象。因此出现这种情况，需要每天做缩肛运动来锻炼收缩盆底肌，以帮助盆底肌的恢复，同时建议产后42天做盆底肌康复的治疗。如果在康复治疗以后还有明显的漏尿现象，这时候就需要考虑行手术，进行阴道前壁的修补。

产后脚跟疼怎么治

很多坐月子的产妇在月子期间没有进行适当的运动。双脚没有下地活动，因此脚跟脂肪垫出现退化现象，所以等产妇一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，因此月子病脚后跟疼就是由于这症状而引发的。

月子病脚后跟疼的原因很大可能是由于缺钙的缘故。很多产妇在坐月子期间不注意补钙，导致身体缺钙，所以建议坐月子期间要适当的补钙，多吃富含钙质的食物，例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。

要知道足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎，跟腱周围炎，跟部滑囊炎，跟骨骨刺，跖腱膜炎，跟骨病(骨髓炎，肿瘤，畸形性骨炎)，距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。 所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药，外用药，按摩，手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。

现在虽然医疗水平非常的高，但奈何还是有很多产妇得了月子病。但得这月子病不能怪医院，主要是产妇们在坐月子的时候，身子没有得很好的调理。不管身体素质怎么样，肯定不能轻视坐月子的重要性，不然有可能出现各种月子病或者后遗症。