缓解痛风的小妙招!发作时躺下休息能降低痛感？

若患者处在痛风急性期严重疼痛的时候，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药暂时缓解，如布洛芬等，还可以遵医嘱使用秋水仙碱等药物进行治疗。缓解痛风的方法有躺下休息、喝水、冰敷、服药、放松并且转移注意力等，这些小妙招能够有效的缓解症状。需要注意的是，药物治疗需要严格遵循医嘱，避免自行服药。

缓解痛风的小妙招

躺下休息

痛风发作一般在晚上，有的人白天也会发作。痛风发作时不要站着，比较好平躺休息，抬高疼痛的关节。比如，如果是膝关节痛，可以在腿下垫一床被子，让膝盖高于心脏。这样做的目的是使患者疼痛部位的血液回流，降低疼痛部位的血压，从而缓解疼痛。

喝水

通气发作时要尽量多喝水，主要是稀释患者体内的尿酸，让尿酸通过尿液排出体外，降低患者体内的尿酸浓度，减轻痛风发作带来的痛苦。但是，喝水也要注意一个限度。短时间内不要大量喝水。超过必要限度很可能导致水中毒，进而导致稀释性低钠血症。

冰敷

很多痛风发作患者的反应就像疼痛来临时的灼热感，还会伴有发红发热的症状。为了让自己感觉好一点，可以用冰敷来缓解疼痛。但是这里要注意一点，就是不要冰敷太久，以免冻伤皮肤。这种方法只能用来缓解疼痛，不能预防痛风发作。如果痛风不发作，会让痛风问题更严重。还有一些人认为应该热敷，这是不正确的。痛风急性发作时热敷会使患处充血，使疼痛更加剧烈。

服药

痛风患者会出现关节肿痛的症状，对患者朋友的正常生活和工作会产生一定的影响。如果想快速缓解痛风带的疼痛，可以在医生的指导下用药，切不可随意用药，以免耽误治疗时间。

放松并且转移注意力

痛风发作疼痛难忍，不要硬扛。如果一直硬扛不治疗，会加重关节问题，后果严重。治疗和护理应该双管齐下。同时要注意患者情绪的调整，让患者放下压力，学会转移注意力，多做一些自己感兴趣的事情，让患者短时间忘记身体上的痛苦。

痛风急性发作时可以尝试使用这些小妙招，一般可以在短时间内见效。如果疼痛特别剧烈，患者还需要根据病情服用镇痛药物，同时配合外用冷敷凝胶，可以敷在疼痛部位。患者在发作期也需要注意饮食和休息，不要吃高嘌呤食物，以减轻痛风带来的疼痛。