补血的食物有哪些呢？14岁月经一个月不干净

补血的食物有哪些呢？14岁月经一个月不干净？常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。

补血的食物有哪些呢

当归乌鸡汤：食材：乌骨鸡1000克，女贞子25克，当归50克，桂圆15克，盐5克。做法：1.乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净。2.女贞子、当归（切片）、桂圆肉、乌骨鸡放入器皿内，加入滚开水1000克，中火40分钟，食用时放精盐即可。功效：补血养心，滋阴养虚，健脑安神，通便，抗衰老。小贴士：一周一次，月经期间忌食，以免引起月经量多。

14岁月经一个月不干净

一般的正常的月经周期是37天，超过十天就属于月经过长，可能是孩子内分泌系统还不是很完善，导致月经不规律。精神，压力，学习环境等都会导致月经的紊乱，建议注意孩子心理调节，饮食不要吃生冷辛辣的。必要时注意去妇科检查下。

女孩刚来月经的1、2年周期不规律是比较常见的，不必过于担心。这个时期的主要问题是控制出血量，以免发生贫血。随着年龄的增长和卵巢功能的完善，一般会形成规律的排卵和月经周期的。这个孩子月经来了总不干净，可以用中药止血调经。常用的如定坤丸、人参归脾丸等。也可以在医生指导下用西药雌孕激素做人工周期。将地榆准备好，然后加入适量的食醋一起煎煮，直接温服。这道偏方具有很好的治疗血热经期血崩的作用，比较好在月经来潮之前服用两三剂，身体能够很好的恢复。

这属于大姨妈不规则，出现这样的情况，可以用雌孕激素调理大姨妈周期，一般调理三个大姨妈周期就可以恢复正常了。建议，平时注意好的生活作息习惯，保持愉快的心情，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。经期长这种情况考虑是内分泌失调或妇科感染造成的出血， 意见建议：建议的医院检查一下。目前可以服用宫血宁胶囊来止血治疗的。

14岁其实一般来说都是刚来月经的时候的事情了，这个年龄阶段的女性因为内分泌的问题月经总是容易出现各种各样的问题，给女性的身体带来了很多的伤害，但是也没有办法。有些人在14岁月经一个月都不干净。