促排卵按摩手法?促排卵除了可以自己在家按摩以下穴位外,还可以尝试多吃促排卵食物,例如含有植物类雌激素的食物,黄豆、黑豆;富含维生素C的食物柑橘、猕猴桃等等,这些都能帮助促进排卵。接下来汇总了促排卵按摩手法?知识,供参考。
对于部分备孕排卵存在一定问题,且不愿意注射药物促排卵的姐妹,按摩促排卵是比较有利的方法,其既不会对身体影响或伤害,还能促进卵泡生长发育。下面就为大家介绍按摩哪些特定穴位可以促进自然排卵:
1. 涌泉穴:位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处,是肾经的首穴;
2. 太溪穴:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,按摩此穴位可滋阴益肾,壮阳强腰;
3. 肾俞穴:在腰部第2腰椎棘突下,旁开1寸半处,具有补益肝肾、填精益髓的作用;
4. 气海穴:位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,具有益气助阳、调经固经的作用;
5. 关元穴:位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功;
6. 腰眼穴:位于背部第3椎棘突左右各开3至4寸的凹陷处,能温煦肾阳。
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