试管移植后一星期菜谱 移植后的7大食谱做法

做试管的准妈妈和普通人一样。试管移植后最关键的一周吃什么，吃多少，怎么吃，都没有明确规定。没必要“亡羊补牢”。重要的是适合自己标准的科学饮食。但是，为了让宝宝更好地上床睡觉，下面是给胚胎移植后一周的准妈妈们准备的食谱。

试管移植后一星期菜谱

试管婴儿体外移植后，要多吃蔬菜、蔬菜和富含蛋白质的食物，有利于提高女性体质，使胚胎更容易着床。

1.补充水分，多喝水。起床刷牙后比较好喝一杯温水，早餐喝豆浆，睡前喝一杯高钙牛奶；

2.试管移植后第一天最美味的软食，营养蔬菜粥是非常好的选择；

3.多吃红柚、猴桃、苹果有助于养胎；

4.试管婴儿体外移植后，不宜吃容易上火的零食；

5.吃易消化的食物，炒面，稀饭，素馅包子等。用于晚餐，避免因便秘导致腹部用力过猛而损伤子宫和卵巢；

6、比较好每天坚持喝自己的豆浆，保持健康，豆浆可以增厚子宫壁，有利于稳定试管胚胎；

7.试管婴儿体外移植后，孕妈妈要禁酒、禁烟、禁咖啡、禁茶，这些都容易导致胎儿流产或畸形。

移植后的7大食谱做法

1.母鸡黄米粥

材料:老母鸡1只，红壳小黄米250克。

制作方法:选一只加工好的鸡，煮汤，用鸡汤煮粥。

用法:连续服用。

2.杞子杜尔汤

材料:鱼肚30克，枸杞10克，五花肉100克，调料适量。

制作方法:猪肚洗净，切片，鱼肚剖开，像枸杞一样放入锅中，加水煮至两肚熟。

用法:养胃、枸杞同汤食用，拌调料食用。

3.艾叶鸡蛋汤

材料:艾叶50克，鸡蛋，糖2颗。

制作方法:艾叶加适量水熬汤，打入鸡蛋煮熟，加糖溶解。

用法:每晚睡前服用。

4.黑豆糯米粥

材料:糯米60g，黑豆30g。

制作方法:将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加入适量清水，用温火煮成粥。

用法:每日炖。

5.胎儿鲤鱼粥

材料:活鲤鱼1条、苎麻根20-30克、糯米50克、葱、姜、油、盐。

制作方法:鲤鱼去鳞、去肠杂，洗净，切片，煎煮。然后将苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，放入鲫鱼汤中，加糯米、葱、姜、油、盐煮成粥。

用法:每日早晚趁热食用，3 ~ 5天为一疗程。

6、母鸡黄米粥

材料:老母鸡1只，红壳小黄米250克。

制作方法:选一只加工好的鸡，煮汤，用鸡汤煮粥。

用法:连续服用。

7.阿胶鸡蛋汤

材料:阿胶鸡蛋10克，盐1盐。

制作方法:阿胶用1碗水勾兑，鸡蛋调匀，再加入阿胶水中，熬成蛋花。

用法:每日1 ~ 2次，用盐调味。

试管婴儿移植后，要合理安排饮食，才能使胚胎的着床和发育更加顺利。试管婴儿移植后，女性可以多吃蔬菜和富含蛋白质的食物，不要吃生冷、辛辣等刺激性食物，也不要抽烟喝酒，避免吃太多补药成分。