很多人喜欢吃山楂,尤其是用它做的糖葫芦,吃起来酸酸甜甜的,孕妇爱不释手。但专家表示,不建议孕妇吃山楂,孕期吃多了危害很大,甚至会导致流产。怀孕期间要注意饮食。
孕妇能不能吃山楂
回答:孕妇比较好不要吃山楂。虽然它富含维生素C,但可能会导致孕妇流产的风险。
中医认为“三山楂”只需补一补。怀孕期间,孕妇的胃肠道会因体内激素水平的变化而受到或多或少的影响,而吃山楂容易导致消化不良,影响女性的正常饮食和健康。因此,孕妇需要谨慎食用山楂。
此外,山楂对子宫有兴奋作用。孕妇食用后可能会促进子宫收缩。严重的话甚至会导致流产的迹象,但没有什么是肯定的。如果只是因为贪吃,尝一尝还是可以的。不要吃得太多,这不会伤害你的健康。
如果孕妇有流产史或先兆流产史,就不要吃山楂。如果想吃酸性水果,可以用青苹果、葡萄、杨梅、西红柿代替。这些水果味道酸,对孕妇有益。
孕妇吃三楂的危害
根据研究,女性在怀孕早期的酸性较低。如果母婴摄入酸性药物或其他酸性物质,会大量聚集在胎儿组织中,影响胚胎正常的细胞分裂和生长。前面说了,山楂容易导致流产,除了以下四种危害。
1、胃酸过多
山楂能刺激胃酸分泌。怀孕后,女性体内激素水平升高,胎儿不断压迫胃部。这是因为吃山楂会导致胃酸浓度升高,进而引起恶心,甚至消化性溃疡。
2、消化不良
孕妇的肠胃功能相对较差。山楂食用过量容易减少消化,引起消化不良。其中所含的鞣酸还会与人体内的矿物质结合,形成胃石。
3.口腔疾病
酸性食物是一种强腐蚀剂,对牙齿的珐琅质有腐蚀作用。大量摄入会引起龋齿,加重牙病;
4.流产
中医认为山楂有活血化瘀的功效,但对于孕妇来说,这种功效更多的是鸡肋。活血化瘀可促进子宫收缩,增加流产风险。
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