医生不建议吃黄金素原因，盲目食用会致大头儿！

医生不建议吃黄金素原因

在最近这两年，黄金素逐渐成为孕妇最流行的保健品，很多准妈妈都会食用，但是网络上却有医生在止至孕妇吃黄金素，当然一想到止至吃保健药，让人可能会联想到该类保健品存在副作用，所以医生才会建议不吃。

网络上流传，孕妇在怀孕期间吃黄金素会致胎儿头大，但这个谣言在经过验证后发现并不真实，黄金素并不会导致胎儿头大，虽说如此，但是孕妇每天切不可过量服用，服用过多可能会导致某种营养元素摄入过量的情况，从而不利于孕妇自身健康及胎儿发育，甚至可能会导致巨大儿的出现。

虽然网络流传的吃黄金素会致胎儿头大不突自破，但是医生不建议孕妇吃黄金素也是有原因的，其原因如下：

易营养过剩

怀孕后孕妇在日常饮食上已经能满足胎儿生长发育了，这个时候吃黄金素可能会导致吃太多营养品，促使孕妇和胎儿营养过剩，增加身体负担，甚至可能会出现肥胖、高血压、高血脂等疾病。

保健品混杂

市面上的黄金素有真货也有假货，并且目前来说，保健品的成份其实并不详尽，再加上澳洲进口黄金素商品真假混杂，再加上孕妇也不会分辨黄金素，如果免费获取到假货，可能会对孕儿造成伤害。

副作用尚不明确

目前在临床上对于黄金素，其副作用尚未明确，这如果是让怀着宝宝的孕妇吃了，可能会影响到胎儿发育，甚至可能会对孕妇造成伤害。

对于怀孕期间的孕妇而言，通过日常饮食为胎儿提供营养是最保险的方法，对于所谓的孕期保健品，必要时可以在医生指导下食用，但是保健品终归是辅助并不能起到很大的作用，怀孕期间的孕妇要多注意饮食，日常要多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等。

黄金素服用必要性

黄金素是多种复合维生素，其中的成分有DHA、叶酸、B族维生素、维生素D、碘、钙铁锌等矿物质，比较适合怀孕期间的女性服用，适当服用可以起到让胎儿发育更快的目的，也因此有服用的必要性，但是仅限于体质差的孕妇，例如那些怀孕后身体消瘦，或是日常饮食差的孕妇。

其实总体而言，对于绝大多数孕妇来说，在怀孕期间服用黄金素的必要性都不高，毕竟黄金素中的营养成分，孕妇从一些饮食中就可以涉及，怀孕后的女性只要认真改善自己的饮食，在日常多吃一些富含营养的食物，那么在怀孕期间就完全可以不用再吃其它的保健品了。