剖腹产多久可以做仰卧起坐？剖腹产满月可以坐浴吗？

剖腹产多久可以做仰卧起坐？剖腹产满月可以坐浴吗？剖腹产后不能太着急通过强度高的运动方式来减肥或者塑性，虽然说仰卧起坐会有很好瘦腹部的效果，但是进行这项运动对腹部会有牵扯，弄不好会造成伤口破裂，疼痛等症状出现，此时就会不利于身体恢复，所以一定要根据自己的情况选择适合运动方式锻炼身体。

剖腹产多久可以做仰卧起坐

剖腹产妈妈应该最少让身体休养半年时间，因为短时间内伤口不能恢复健康状态，要是太早进行运动就有可能造成刀口破裂，红肿，感染等不良情况发生，而且太早进行一些强度比较高的运动，也会影响到子宫的恢复情况，所以说患者想要做仰卧起坐，最少要等到六个月之后，六个月之后还应该根据患者身体恢复情况来判断是否可以做这项运动，要要没有完全恢复好，还应该再等一段时间，要是已经没有异常情况出现，就可以适当做一下仰卧起坐这个运动，但是一定要注意时间不能太长，要避免过度劳累的状态出现。

要是女性剖腹产后做仰卧起坐太早的话，就会容易造成腹部肌肉凸起，而且还会有疼痛感出现，对身体恢复会有很大影响，也会影响到女性之后的身材，所以参与这种锻炼一定要等到身体恢复健康状态之后，期间要避免重体力劳动和剧烈运动，可以适当做一些有氧运动，比如：跑步，慢走，散步等等，适当做一些强度比较低的瑜伽动作也挺好。

剖腹产满月可以坐浴吗

刨腹产后一个月时间伤口已经恢复好，剖腹产满月不可以坐浴，此时只要伤口没有感染发炎的情况发生，就可以采用淋浴的方式洗澡，不会对女性产后身体恢复造成不良影响，为了避免给子宫造成伤害，尽量避免在短时间内盆浴或者坐浴，不然很容易让细菌侵入到子宫内，从而增加子宫感染几率发生，洗澡时应该选择气温比较高的中午，或者说去一些温度比较适中的浴池洗澡，这样可以防止感冒等不良情况发生，洗澡之后一定要用干净毛巾擦干身体，然后患上干净厚一点的衣服，做好腹部保暖工作很重要。

刨腹产后洗澡之前需要吃点东西，因为洗澡一个很浪费体力的运动，要是在洗澡之前没有吃东西或者空腹洗澡，很容易会因为产妇身体虚弱造成晕倒，虚脱等情况发生，所以产妇洗澡之前有必要适当吃点面包喝点牛奶之类的东西补充能量，而且平时还应该增加营养物质摄入量，对促进身体和子宫恢复有利，比如：鱼肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、蔬果等，不要偏食挑食，也不要暴饮暴食。

只要刨腹产后洗澡时水温适中，不要用凉水洗澡，也就不会给身体恢复造成影响，一般在一个月左右时间可以去医院复查B超，好了解子宫恢复情况，要是发现异常就要积极对症治疗，防止病情加重影响子宫恢复，平时要有良好生活习惯，尤其是早睡早起对身体好。

女性做了剖腹产之后要有足够休息时间，尤其是不能在很短时间内就恢复运动，要是运动过早很容易造成伤口恢复不利，甚至会造成伤口开裂等不良情况发生。还会增加腹痛，腰痛等不适症状，所以说产后要尽量避免过多运动。