每天走1万多步D二聚体能不能将下来 d二聚体怎么降下来

一般来说，D二聚体偏高在孕期是比较常见的，一般来说随着妊娠月份的增加，数值也会继续增高，而且有诱发血栓形成风险。建议各位准妈妈们在孕期可以适当的进行一些有氧运动，改善血液的流动，定期做好孕检，预防妊娠期高血压的发生。

女性怀孕后D二聚体升高一般都是生理性的，各位孕妇妈妈妈不用太过担心，只要D二聚体升高的不是特别严重，都是可以通过饮食和运动进行改善的，以下是降低D二聚体的方法，具体如下：

1. 饮食调理：孕期D二聚体高的孕妇妈妈妈们在平时不要吃过于油腻、辛辣的食物，还有高糖、高油、高盐的食物也比较好不要才，可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、苹果、草莓等，有助于降低D二聚体；

2. 合理运动：每天坚持走1万多步确实可以降低D二聚体，除此之外，孕妇妈妈妈们也可以通过瑜伽、高抬腿等方式，来促进血液循环，降低D二聚体；

3. 药物治疗：若女性的D二聚体升高明显，且患有高血压、糖尿病等容易造成血栓的疾病时，那么就一定要在医生的指导下使用药物进行治疗和干预了，采用低分子肝素钠、低分子肝素钙等药物来进行d2聚体升高的治疗。

孕期D二聚体高每天坚持走1万多步，是能让其上降的。因为多走路可以促进血液循环，避免子宫对血管持续压迫，诱发血栓形成的风险。但毕竟每个孕妇的身体情况是不同的，使用该方法不一定对每个人都有效果，如果在使用该方法后，还是无法降低D二聚体，那么就需要及时去医院就诊，在医生的指导上进行药物治疗和干预了。