怀孕可以吃芒果吗(怀孕初期能吃芒果吗)

怀孕吃芒果好吗

孕妇是可以吃芒果的，但是必须遵守一些注意事项，控制食用量，不然非但没有进补，反而伤害了身体，得不偿失。

芒果，是少数富蛋白质的水果，含有丰富的β胡萝卜素和纤维，味道又香又甜，多吃易饱。其中的胡萝卜素能益眼、润泽皮肤。

丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，对孕期便秘有一定的防治作用。

而且据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，能利尿，开胃促消化。

生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。如何避免吃芒果过敏？

芒果中含有一些易惹起人体过敏的身分，过敏体质的人打仗芒果后会得“芒果皮炎”，呈现皮肤发痒，出疹子等症状。是以有过敏体质的孕妇妈妈不克不及吃芒果，失常的孕妇妈妈不因芒果好吃而贪食、过量食入芒果。

是以孕妇妈妈一次性不要吃得太多，察看一段时间后，假如确切不过敏征象，再宁神食用，假如孕妇妈妈吃芒果后呈现过敏环境，也不消太担忧，顿时结束吃芒果，症状会逐步消散。

孕妇能吃芒果吗

一般不建议孕妇吃芒果。

因为芒果是热带水果，本身就带有热毒，体热的孕妇吃了容易引发宝宝发热毒，患上湿疹，得湿疹黄疸。但凡怀孕前身上有疮毒或湿疹，月经有黑色血块，嘴唇红，老是上火，春天容易拉腹部，这样的孕妇是肯定不能吃芒果的。体寒的孕妇可以适量吃芒果，但是也不能够多吃，而且比较好是上午吃。过敏体质的孕妇肯定不可以吃芒果，除了芒果之外，孕妇应多食蔬菜和水果。

芒果的功效

1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、延缓癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、延缓癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。