做提肛运动导致遗精怎么回事？提肛运动的坏处？

做提肛运动导致遗精怎么回事？提肛运动的坏处？接下来本文就为大家详细介绍一下。

虽然提肛运动有一定害处，但并不是运动本身的问题，而是锻炼方法出错导致的，如果适度锻炼，有很多好处，对于男性来说也可以锻炼改善勃起障碍，提升持久度，而女性来说也可以改善阴道松弛，产后尿失禁的症状。不过提肛运动需要长期坚持，短期并没有明显的效果。

提肛运动害人遗精10年是真的，虽然提肛运动锻炼盆底肌能够帮助男性提高性功能，但在运动的过程中如果锻炼有误会导致男性阴茎受到损伤，变得更加敏感，如果长时间没有纠正，就会导致遗精的出现并且持续存在，进而出现遗精10年的情况，需要及时就医治疗，或者纠正提肛运动的训练方法，改善遗精。

提肛运动对于改善男性早泄等问题是非常有利的，但提肛运动对男性来说并非全都是好处，如果运动方法有误，就有可能带来以下坏处：

1、损伤肛门器官：提肛运动需要适度，如果锻炼的时间长强度大，就会使肛门等周围的器官使用过度，长此以往，就会受到损伤，引发疼痛；

2、引发前列腺炎：如果在做提肛运动时前列腺处于充血状态，那么长期下来，男性前列腺就会一直处于被动充血的状态，导致前列腺炎的出现；

3、尿失禁：错误的提肛运动方法会使男性肛门肌肉使用过度，呈现一种僵化无力的症状，容易影响正常排尿，出现尿失禁的现象，进而影响到排便，出现排便困难的症状，需要及时纠正。

综上所述，错误的提肛运动对男性有许多坏处，不仅会导致遗精，严重还可能出现

综上所述，错误的提肛运动对男性有许多坏处，不仅会导致遗精，严重还可能出现前列腺炎、尿失禁等疾病，需要及时纠正，建议咨询相关的医生，掌握正确的锻炼方法，如果锻炼过程中出现异常情况，也不要拖延，去医院检查和治疗，避免影响身体健康。

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