这个阶段，你们的尽力或许现已有了作用，有些孕妇会有“第六感”，会觉得这一天的自己与往日有点不同。或许，在你心有所动的时分，新生命的孕育就现已开端了。这个时分，开端写日记，或许正是时分。
怀孕第三周该怎么核算呢?
从医学上来说，怀孕第三周，即最终一次月经开端之后的第三周。
怀孕第三周的身体有什么改变呢?
这个时分，你的体重和外形基本上没有什么改变，可是你的子宫内却在阅历着一场革新，假如机缘适宜，你的卵细胞，或称卵子将与你的伴侣的精子结合，构成一粒单细胞——受精卵，受精时卵子与精子彼此激活，遗传物质彼此交融，新生命诞生。
怀孕第三周需求留意的作业有哪些呢?
1、远离噪音和振荡：
噪音与轰动对你而言是会添加流产的时机，还会引起胎宝宝低体重、新生儿生命力低下、听力受损害、听觉发育差等。超越100分贝以上的强噪音影响更大。
2、逃避风险环境：
①.触摸放射线风险的作业，如医院放射科、单位的核算机房等;
②.宠物医院。动物常带着有病菌，可通过你感染胎宝宝，导致胎宝宝发育反常;
③.需频频上下攀爬、折腰下蹲等动作的作业;
④.高强度的流水线作业，由于过度的疲惫也会导致流产。
3、防止摄入农药：
由于孕妇妈妈妈推陈出新旺盛，对农药的吸收能力强，简单发生中毒，影响胎宝宝的正常发育。所以你在吃蔬果的时分，一定要洗洁净。
4、慎重服药：
有很大一部分人在怀孕头几天，会发生相似“伤风”的症状，比方低烧、细微的咳嗽等。这个时分，假如你没有采纳避孕措施，预备怀孕的话，那么不要私行服药，由于许多伤风药可能对胎儿发生不良影响。多等几天，假如症状加剧，去看医师，请他给你恰当的医治。
5、留意通风：
孕妇卧室的窗户要常开，使空气流通，但室内的温度不宜过冷或过热。
怀孕第三周胎儿是怎样的呢?
这时精子和卵子现已结合在一起构成受精卵，受精卵有0.2毫米巨细。在受精几小时内，受精卵开端割裂。受精卵通过3-4天的运动抵达子宫腔，在这个过程中由一个细胞割裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。一周今后，这个小圆球将自己附着在子宫壁上。
怀孕第三周怎么健康饮食，弥补养分呢?
这周受精卵还没有着床，对孕妇养分的要求不大，只需坚持恰当的体重、杰出的饮食习惯就能够了。
1、弥补叶酸仍很重要，弥补叶酸的一起，加强多种微量元素的吸取，微量元素锌、铜等参加了中枢神经系统的发育。
2、能够多弥补一些蛋白质，多吃一些肉制品、豆制品、乳制品等，能够促进胎儿的发育。
3、确保适量维生素的摄入，在怀孕初期，每天摄入很多的维生素，会导致身体中毒，对胎儿晦气，过少又会导致母亲的身体缺乏养分，推陈出新慢，也晦气于自己和胎儿的健康。
4、远离辛辣食物，辛辣影响的食物，简单引发消化不良，导致便秘。别的，辛辣的食物中含有太多的调味料，这对胎儿是不健康的。
5、甜食要适量，食用过多含糖的食物，会引发糖尿病，给胎儿的健康带来风险。
特别提示：孕妇妈妈妈不宜饥饱纷歧、不宜饥不择食、不宜过量的吃生果。一般每天所需蛋白质为1.2克，每日总数70克左右。
最佳食谱：
*鱼、肉类：糖醋鱼、鱼圆子、酱鸡、盐水、板鸭、腊肉
*乳制品：牛奶、酸牛奶、冰淇淋。
*蛋类：蒸蛋羹、煮鸡蛋、酱油鸡蛋、蛋花汤、拌京彩。
*蔬菜类：凉拌蔬菜，可调入酸辣汁、糖醋汁、怪味汁等。
*生果类：各种生果，只需合您的口味都能够食用，以富含维生素B和维生素C的为好，比较好在进餐前食用，以协助消化和开胃。
*谷米类：各种豆粥，如绿豆、赤小豆、破坏后的黄豆、八宝饭。
*面点类：面包夹果酱、烤馒头片、饼干、新鲜蛋糕。
*面条类：凉面、卤面、什锦面。
*豆制品类：凉拌豆腐、麻婆豆腐、三鲜豆腐、豆腐脑、五香豆腐、砂锅豆腐。
怀孕第三周准爸爸需求做什么?
假如家里有猫狗，准爸爸要尽量防止孕妇妈妈妈与宠物触摸。此刻胎宝宝非常软弱，准爸爸要确保孕妇妈妈妈远离噪音和轰动，远离电磁辐射，不要与孕妇妈妈妈争论以确保她有杰出的心情。
怀孕第三周特别事项：
1、这个时分，孕妇还不能发现自己现已怀孕，所以在你认为的备孕期里，你应该听一些抒发的音乐坚持轻松愉快的心情。了解相关的怀孕常识，及时发现怀孕预兆，与爱人多谈天，做好迎候宝物的充沛心理预备。
2、假如置疑自己中了大奖，你能够试试早孕测验。为了到达最佳作用，应该在早上起床之后立刻做测验，一般需求等候10分钟才干看到测验成果，假如对测验成果不确定，也能够到医院进行测验。
3、假如承认怀孕，要尽量防止性生活，孕妇一定要调整自己的作业和休息时间，这个时分受精卵刚刚构成，处于风险期，性生活频频很风险。
4、母亲在妊娠前期应远离、少运用手机。手机在接通时，发生的辐射比通话时发生的辐射高20倍，因而当手机在接通阶段，用者应防止将其靠近耳朵，这样能削减80%至90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对体内胎儿的影响。
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