想生孩子孕前吃什么(想生孩子的孕前准备)

想生孩子孕前吃什么

除了上面提及到的碱性食物外，还可以摄取一些高热量食物，女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等。另外，女性可以多吃一些高热量食物、谷类食物及富含钾元素和钠元素的食物，比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药、麦片、玉米片、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾等。

二胎政策的全面开放，让很多头胎生宝宝的妈妈们开始着手生二胎的事，“儿女双全”可谓是最圆满的结局。但是生孩子也不是说生就一定能生的。究竟生孩子有没有什么方法?想生孩子的孕前准备有哪些?下面文章就此给出了详细答案。

想生孩子的孕前准备

1、注意测量体温。在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断;在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活，从而有利于生孩子。

2、性交姿势有讲究。虽然生孩子的方法都没有得到科学验证，但是只要是正常范围内都可以尝试一下。例如采用男性阴茎能深入插到女性阴道的性交方法，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内，有利于生孩子。

3、可以适当多吃些碱性食物。碱性食物可以帮助达到体内酸碱平衡，虽然多吃碱性食物不一定百分百能生孩子，但是同样可以尝试。比如牛奶、柳丁、香蕉、海带、金枪鱼、奶酪等。

4、精液越浓，越容易生孩子。所以在准备怀孕后，要把握好同房次数，不能太频繁，以保证射精量和精液浓度。

5、注意男方射精后，不要立即抽出阴茎，应该在阴道里停留10分钟左右，同时女方臀部要抬高，以创造有利的条件让精子顺利的到达子宫，提高受孕几率和生孩子的几率。

6、男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，Y精子大量死亡而不利于生孩子。若想要生孩子，必须防止阴囊温渡过高，所以男性要在生活中注意防止阴囊温度过高，不要穿紧身衣裤，也不要常蒸桑拿等。