母乳喂养对女性健康有哪些影响？

一直以来都有很多人是提倡母乳喂养的，但是很少有人会关心母乳喂养对妈妈有什么影响。婴儿想要健康离不开母亲，那么喂母乳对女性的身体健康都有哪些影响？现在就和全民健康网小编一起来细数一下母乳给母亲带来的七个影响吧。

喂母乳对母亲的影响一：

在怀孕期间帮助恢复体形的妇女会储存脂肪，这是为了喂母乳期的准备，母乳中的脂肪部分来自饮食，一部分来自身体脂肪储存，泌乳会帮助身体消耗脂肪。再次，合成奶汁是一件很费力的事情，一天消耗300-500卡的热量用于泌乳，相当于半小时到一小时的慢跑。这样看来，喂母乳期其实也是很好的减肥时期，轻松又自然。

喂母乳对母亲的影响二：

促宫缩产生后子宫需要一段时间才能恢复，怀孕期间的子宫变大，在产后腹部看起来仍然很大，需要一段时间等子宫收缩到胎儿大小。喂奶时，催产素分泌出来了，这会促进子宫收缩，有些妈妈在喂母乳期会感到宫缩带来的疼痛。

喂母乳对母亲的影响三：

与那些没有喂母乳的女性相比，那些喂母乳期超过25个月的母亲患乳腺癌的几率降低了三分之一。另外，喂母乳期的喂母乳期也能防止卵巢肿瘤、缺铁性贫血、尿道感染、骨质疏松症等。母乳似乎百利无一害，但母亲的身体状况、奶水体质、痛感程度、家庭情况，甚至产假的时间长短各不相同，所以究竟喂母乳、喂养多长时间取决于宝妈的想法。

喂母乳对母亲的影响四：

防止慢性疾病的研究表明，相对于未喂母乳期的母亲，喂母乳期的母亲在未来绝经后骨质疏松的几率更低。喂母乳能帮助孕妇减轻体重，有利于孕妇恢复健康，还能减少以后发生糖尿病的风险。喂母乳期的母亲患代谢综合症的几率比未喂母乳期母亲低。

喂母乳对母亲的影响五：

加强亲子关系喂母乳是母子间的特殊互动，有皮肤的亲密接触，宝宝紧紧地拥抱妈妈，感受妈妈温暖的怀抱，有助于宝宝建立心理安全感。喂母乳的时候，母亲常常会注意观察自己的孩子，感受一次新生的成长，许多育儿疲劳都会在此时此刻烟消云散，抚慰产后高发期抑郁情绪。

喂母乳对母亲的影响六：

为了避免缺铁母乳喂养，经常导致母亲月经的时间推迟，不像人工喂养的妈妈一般在产后6-8周恢复月经。母亲体内产奶所需的铁，比经期失血所损失的铁要少得多。

喂母乳对母亲的影响七：

会让月经延迟，这样对母亲的身体有很大益处，还可以实现自然避孕维持生育间隔。