促排卵后多久可以用艾草泡脚？促排卵后多久可以游泳？

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促排卵后多久可以用艾草泡脚

促排卵后当天就可以用生姜和艾草泡脚的，每次泡脚大约在30分钟左右就可以了，泡脚对女性是非常好的，不仅可以女性的子宫起到温暖的作用，而且还可以促进女性全身的血液循环，从而达到加速身体代谢，排除体内的毒素的作用，另外泡脚也可以缓解女性促排卵后的紧张和压力，改善女性的睡眠质量，可以提高女性的身体素质。

生姜和艾草都是驱寒保暖，加速血液循环的东西，特别是艾草有暖宫、活血化瘀和阴阳调和的作用，非常适合刚刚促排卵后身体比较虚弱的女性，可以促进卵巢功能的恢复以及缓解女性疼痛的作用，但是一定要注意的是，不要在饭后一小时内进行泡脚，可能会导致女性消化不良，同时在促排卵后3天内是禁止剧烈运动的。

因此在促排卵后当天就可以用生姜和艾草泡脚来暖宫的，女性促排卵后不能泡澡、冲洗阴道、同房等等，多吃蛋白质、维生素高以及利尿的食物，例如豆浆、牛奶、鸡蛋、鱼肉、冬瓜等等。

促排卵后多久可以游泳

促排卵后一般是要求1个月之后才能进行游泳健身方面的剧烈运动，并且在促排卵后两天是不能洗澡，必须卧床休息的，这是为了防止卵巢扭转的情况发生。促排卵时医生会用带有穿刺针的超声探头放入女性的阴道内，使用穿刺的方式来促排卵，穿刺是会对女性卵巢造成刺激，周围就会排出渗液，一些身体比较敏感的患者还会出现腹部疼痛的症状，如果不休息好，很可能会出现后遗症，伤害到女性身体健康。

在促排卵后如果经常走动，甚至是做剧烈运动，是会导致卵巢周围的渗液增多，会加剧女性疼痛感，所以一定要至少卧床休息2天，一个月内不做剧烈运动，身体恢复较慢的，可能需要在2个月后才可以游泳健身，卧床休息有利于促进渗液吸收，使卵巢功能快速恢复。

因此女性在促排卵以后身体是非常虚弱的，不能过早进行游泳健身以及同房等剧烈运动，这时候在饮食方面一定要多吃一些富含蛋白自和维生素的事物，例如鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、苹果等等。

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