备孕期基础体温的重要性有哪些？
所谓基础体温，也就是女性每天起床前，身体没有运动的情况下测量得到的体温，我们称之为女性基础体温。
正常女性月经结束之后，身体会进入卵泡期，大概维持14天左右，卵巢在努力生产卵子，在此期间内女性的基础体温会维持在低温状态。14天之后，卵子成形，由卵巢排出进入输卵管，在这一刻女性的基础体温会明显升高，进入高温相体温状态。
大家注意了，关键点就在这一刻，如果女性在一个完整的月经周期内（本次月经开始至下次月经结束），基础体温有明显的高温相，也就是在某一天体温突然升高，那就证明自己有排卵功能。如果在一个月经周期之内，基础体温一直维持低温相，没有高温相出现，则证明自己很可能没有排卵功能，要抓紧时间去生殖门诊就诊了。
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排卵期体温怎么测量
测定排卵的方法有很多，但基础体温法是最廉价、最直接的方法。只需要你免费一只体温计就可以测定这个月的排卵情况，想要宝宝的可以适时安排同房备孕，排卵期体温怎么测量？排卵期体温怎么测量1、选购体温计测定基础体温当然要用到体温计，我选择的是电子体温计，水银体温计也可以。电子体温计测定时间较短，大约1分半钟，温度恒定后会发出“哔哔”报时声提醒。水银体温计需要测定5分钟，水银膨胀比较慢，而且没有提示音。2、选择晨起醒来后测量测量基础体温需要我们不能运动、不能进食，比较好选在晨起醒来后立刻测量。需要我们前一晚将体温计放在枕边易拿到的地方，以便第二天醒来测定。比较好固定时间，比如都在早上7点，这样才能进行比较。3、舌下测量为了测定的准确性，我选择将体温计置于舌下测量，闭上嘴巴，这样体温不会受到外部环境温度的干扰，比较稳定。因基础体温的高低仅相差0。3-0。5℃，腋下测量受外部影响较大，不建议使用腋下。舌下测量完毕后记得及时清洗探头，避免细菌滋生。4、坚持测量2月以上有些妹妹对“基础体温”这个词不是很了解。通常来说，正常女性每月都要排卵，排卵前体温偏低，排卵后体内黄体素等激素急速上升，导致体温会升高0。3-0。5℃，直到下次月经来潮，呈现双相体温。备孕的妹妹不妨坚持测量2个月以上，可以明显的看到体温的变化规律。5、疾病期间体温会受影响测量基础体温的时如遇感冒、发烧、腹泻等疾病，基础体温会受到很大影响，这时不妨将生病期间的体温加以标记，不能作为基础体温的变化规律。6、排卵发生时间一般来说，排卵发生在下次月经来潮前14天左右，因此，在下次月经来前18天就应该特别注意基础体温的变化。排卵发生在最低温时，排卵后第二天体温随即上升。7、通过基础体温避孕通过基础体温可以测定排卵情况，当然也可以来推算安全期，有目的的进行避孕。通常来说，排卵前5天和后5天为危险期，其他时候是比较安全的。排卵期怎么算最准1、观察宫颈粘液（须在医院做）2、基础体温测定在早上较长时间睡醒后，在没有进行任何活动及说话前，所测得的体温为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0。3—0。6℃。因此测量基础体温比较好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。3、行经日期推算在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：排卵期第一天=28天—18天=10天排卵期最后一天=30天—11天=19天这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第一0天，结束于本次月经来潮的第一9天。如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第一0—17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。调经促孕丸排卵试纸排卵期不孕不育排卵期有什么症状排卵期会小腹坠胀吗排卵期外射会怀孕吗每个月都排卵期出血怎么办排卵期出血有异味
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