备孕吃黑豆是早上吃还是晚上吃

众所周知，成婚怀孕生子都是人生的必经阶段，跟着现代人对孩子越来越注重，那么备孕吃黑豆是早上吃仍是晚上吃呢？怀孕前的预备该做什么呢？例如，女人备孕吃啥能促排卵呢？还有备孕吃黑豆到底是早上吃仍是晚上吃呢？

子宫能不能排顺畅卵是女人能不能成功受孕的要害。今日全民健康小编就给各位正在活跃备孕的女人介绍一些可以促进身体正常排卵的方法，有爱好的快过来瞄一瞄吧！

食疗法

食疗法可以协助女人顺畅将卵子排出，进步备孕成功率。促排卵的食物有黑豆、红糖、姜、水鱼、艾叶等等。详细的做法如下：

1.黑豆：将黑豆在清水里浸泡12个小时，然后拿出来清洗洁净煮熟，可以略微放一点盐。黑豆是很好的促进排卵的食物，它可以弥补女人体内的雌性激素，进步受孕率。并且，孕妇妈妈妈多吃黑豆也有安胎的效果。

2.红糖、姜：红糖和姜可以制成红糖姜茶，由于红糖和姜都是很好的暖宫食物，它们可以很好地促进孕妇妈妈妈体内的血液循环。详细做法如下，红糖搅碎，生姜剁碎，拌在一起，不必放水，隔水蒸30分钟，分红7份，放入冰箱，每次用开水冲服。