生宝宝要吃什么(想怀**怀孕前准备)

生宝宝要吃什么

碱性类的食物：根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，孕妇应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

三、高热量食物：女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生孩子的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。

通常来说可以怀生宝宝遗传的影响比较大一点，但是也可以通过后天的饮食调理。所以可以怀上生宝宝其实是一种福气。很多人都希望自己可以怀上**，这样刚好凑成一个‘好’字。那么，想怀**怀孕前准备些什么呢？

想怀**怀孕前准备

补充叶酸。瑞典一医学研究医院最近指出，服用叶酸的女性怀**的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为生宝宝婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生宝宝机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生宝宝或者**。

排卵监测。大家可不要小看检测排卵，这可是十分重要的一件事哦，因为只有排出两个卵子，并成功和精子结合，才有可能形成生宝宝或是**。所以我们才说，想生宝宝的女性应定期做排卵检测。选择在排出两个卵子的时候同房，就能大大提高生宝宝的几率。

多吃碱性食物。想生孩子要多吃碱性食物，那想怀**也是一样的，因为首先要创造一个有利于生宝宝的环境，而碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，这样怀**的概率就会提高。因此想怀**，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。