夫妻双方在备孕的时候，要注意不能喝什么饮料？
在生活中，多吃看似无害的食物，可以抑止性冲动，降低怀孕概率，怀孕中的夫妇比较好少吃或不吃以下食物。每天喝含糖饮料会扰乱体内激素水平，女性容易引起月经障碍，容易引起龋齿、糖尿病、肥胖、脱水和钙损失，这些健康问题会降低性欲。罐头食品含有大量钠和人工添加物。饮食中钠摄入量太多容易影响血液流动，生殖器官的血液给予量减少，男性不容易勃起，女性质量干燥。吃薯片的时候，不仅要警惕反式脂肪酸，还要考虑陈腐的烹饪油。这些油在破坏性温度的作用下产生大量特殊物质，导致人体组织和细胞氧化损伤，妨碍卵细胞的调节功能。
早上喝一杯咖啡可以提神，但习惯性地喝太多咖啡会损伤肾上腺素。肾上腺正常功能下降时，体内的性激素也会受到影响。许多减肥食品使用人工甜味剂阿斯巴甜，这种成分降低血清素含量，引起抑郁、焦虑和失眠，影响性爱。调味料在包装食品中用作食品添加剂，在餐厅也大量使用。虽然它能增强食物的味道，但能减少性欲。医学家将生存的精子放入一定量的可乐饮料中，1分钟后测定精子的存活率。实验表明，新配方的可乐饮料可以杀死58%的精子，早期配方的可乐型饮料都可以杀死精子。他们还就新婚女性喝可乐型饮料提出了建议，建议不要少喝或不喝。大部分可乐型饮料都含有咖啡因，通过胎盘的吸收，会危害胎儿的大脑、心脏等重要器官，使胎儿畸形或容易患上先天性痴呆。
专家建议新婚夫妇和想要孩子的夫妇，除了忌烟酒外，不要喝可乐型饮料。怀孕准备期间注意饮食对孩子的健康有很大的影响。很多准妈妈在怀孕准备期间不仅要保证各种营养的平衡，还要知道饮食禁忌。包括啤酒、米酒、葡萄酒、烈酒等。酒精妨碍胎儿发育，对智力和身体生长有长期影响。不管酒精含量有多少，孕妇都要避免喝酒。冷盘食物，包括冷盘、生鱼片、软冰淇淋等这些食物容易感染李斯特菌。怀孕时感染李斯特菌会导致流产、胎儿死亡、早产或新生儿出现严重的健康问题。
不要吃柔软的冰淇淋，例如玄打的甜筒等，玄打的冰淇淋等。柔软的奶酪、未杀菌的牛奶和用它制作的食物。出去吃饭的时候，要选择现在做的热乎乎的食物，以免吃事先准备的凉菜、自助沙拉等。不要吃“过期”的预包装保存食品。未煮熟的食物，包括海鲜、肉类、鸡蛋等，为了防止食物中毒，要彻底煮熟食物。肉类切开时是否没有血液或渗出红色肉汁，蛋黄已经变硬。烹饪或加热的食物达到75摄氏度以上，保持至少30秒。摄入过多的咖啡因会增加流产和婴儿体重超标的危险。
外面免费的奶茶或咖啡，个别咖啡因浓度高，可能喝多了一杯，所以比较好尽量少喝或换乘去除咖啡因的咖啡或茶。还要限制含有咖啡因的碳酸饮料（如可乐）、能量饮料和巧克力的摄取。包括鲨鱼（鱼翅等产品）、剑鱼、剑鱼、金木巨蛋、金枪鱼（特别是大眼金枪鱼和蓝鳍金枪鱼等）等大型捕猎鱼类。胎儿、婴儿和儿童发育中的大脑特别容易受到甲基汞的毒性，过量摄入甲基汞会对神经系统造成损伤。怀孕是人生大事，在备孕和怀孕这两个特殊时期，为了保障大人和孩子的健康，要闭嘴。平时经常吃的食物也有在此期间要避免的食物~
备孕可以吃雪糕吗？
如果女性平常月经比较规律，并且也没有存在体寒或者是宫寒的现象，那么在备孕中可以适当的吃一些冰淇淋。但是如果女性存在体寒或者是宫寒的情况，比如经常性痛经，或者是经血中夹有大血块等现象时，那么在备孕期间不建议吃冰淇淋，以免使宫寒更加严重。因为当宫寒的情况比较严重时，可能会影响到受孕，甚至是造成不孕现象发生。
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