想生孩子吃什么(想生孩子男的要吃什么食物)

想生孩子吃什么

若备孕夫妻十分想要生孩子，那么为了增加生出男宝的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，而男性则应多吃一些酸性食物，增加Y精子顺利与卵子受精结合的机会。

1、想生孩子女性吃什么：

多吃碱性食物，如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

2、想生孩子男性吃什么：

对于正在备孕的夫妻来说，要了解在备孕的时候应该吃什么不应该吃什么。可以在计划怀孕一年之内，就开始实现要生孩子的饮食调理。因为根据科学的研究，饮食的调理对生孩子有一定的帮助。那么，想生孩子男的要吃什么食物?

想生孩子男的要吃什么食物

想要生孩子，首先就要确保为精子能够与卵子结合，如果男性的y精子活力不足，那么无论女性如何调节身体，生孩子的几率都会很低。相比起x精子，y精子的生命力更加脆弱，因此在备孕期间，为了保证y精子的数量，男性比较好戒掉香烟。因为香烟中的尼古丁会杀死精液中的y精子，大大降低生孩子的几率。另一方面，酒精也能杀死y精子，因此在备孕期间，男性比较好也滴酒不沾，最大程度地确保精子的质量。

其次，希望生孩子，男性应以酸性食物为主，使得体力充沛，以提高精子的质量和数量。

强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖等。

弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

第三，多吃含锌的食物。锌对维持男性的生殖功能起着不能忽视的作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，对生孩子也有帮助。

含锌丰富的食物有：牡蛎、虾、蛤、贝类、鱼、猪肝、牛肝、牛肉、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。 也可以直接喝金精牡蛎蛋白来更好的补充锌元素。

从食物成分的角度来说，大部分食物都可以分为碱性和酸性两类。有人认为，食物酸碱性对于生宝宝有一定关系。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，生孩子的几率也较高。