叶酸备孕可以吃吗(备孕一定要吃叶酸吗)

备孕是不是吃叶酸就可以

一、备孕只吃叶酸可以吗不可以的，要注意营养的全面的，微量元素以及其他维生素和钙铁等都要补充的，叶酸是保证神经系统的正常发育的。在预防婴儿神经管发育畸形、兔唇、先天性心脏病等疾病方面，叶酸都具有一定的效果。孕妇在怀孕前三个月和孕期的头三个月按时摄入足量的叶酸，那么诞下畸形宝宝的概率会大大降低，并且孩子在出生后的死亡率也将下降两成。所以孕妇补充叶酸是极为重要的，一定要提前做充足的准备。二、备孕需要补充哪些营养1、适量地补充叶酸，是每个未准妈妈备孕期间必不可少的差事。因为胎盘的形成和发育都需要叶酸的参与，孕妇妈妈咪对叶酸的需求量比正常人要高许多，缺乏叶酸可能导致胎儿发育畸形甚至流产等。2、鱼肝油也是同理，虽说维生素A对眼睛有好处，维生素D对钙质吸收有好处，但备孕期间还暂时不需要特别补充哦。孕妇妈妈咪们的补钙方针可是非常讲究的，不同时期有不同的含量要求。3、其实对于大部分人来说，备孕期间是无需特别补充维生素或矿物质的，因为咱们还可以从日常饮食之中获得呀！医生们认为，是否需要补充多种维生素及微量元素等，需要到正规医院进行相关检测，否则若补充过量，还可能会对胎儿造成一定的不良影响。

备孕可以吃叶酸吗？

备孕当然可以吃叶酸了，一般来说建议备孕期间提前三个月服用叶酸，这样可以有效预防胎儿的开放性神经管畸形。

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