孕期得了荨麻疹怎么办？帮助你的五个技巧

很多女性朋友在怀孕前和怀孕期间都会有一些特殊的体质，比一般人更容易过敏，所以在怀孕期间大家一定要特别注意自己的身体状况，因为荨麻疹是女性孕期很容易出现的疾病。所以怀孕得了荨麻疹怎么办？全民健康网小编总结了这五个小技巧帮助你。

第一：注意饮食。许多女性在怀孕后比日常生活更容易过敏。因此，孕妇比较好从怀孕第四个月开始注意饮食习惯，尽量不要吃容易引起过敏症状的食物，多吃新鲜富含蛋白质的食物。孕妇在孕期可以多吃一些肉、鱼和牛奶。

第二：良好的生活习惯。女性怀孕后，必须注意保持良好的生活习惯，每天有足够的休息和睡眠时间，尽量不要过度工作或熬夜，避免吸入二手烟。日常清洁剂的使用也需要控制，为怀孕期间的生活创造良好的环境，降低荨麻疹的可能性。

第三：减少接触过敏源。接触过敏源是女性怀孕期间荨麻疹最直接和最大的原因。因此，如果女性想在怀孕期间避免荨麻疹，减少或尽量避免接触过敏源是非常重要的。过敏与遗传有很大的关系，所以在怀孕期间，胎儿的免疫系统也会对孕妇引起荨麻疹。如果你在出生后遇到同样的过敏源，也可能会出现过敏反应。

第四：减少皮肤刺激。孕妇在日常生活中一定要注意，比较好尽量减少皮肤上清洁用品的用量，外出时尽量不要穿太多或不透气的衣服，以免出现孕期荨麻疹。

第五：心态问题：女性在怀孕期间保持良好的心态，容易焦虑或压力过大，这也是女性在怀孕期间容易出现荨麻疹的原因之一。此时，孕妇应注意适当的情绪调节，保持睡眠规律，减少孕期荨麻疹的可能性。

过敏症和遗传有很大的关系，所以在怀孕期间胎儿的免疫系统同样会引起孕妇产生荨麻疹的过敏性反应，如果在出生后遇到相同的过敏源，宝宝也会发生过敏反应。