孕期汽车出游的安全小贴士

不少妈妈在怀孕的时分都有点想去游览，那么怀孕想去游览应该做好哪些预备呢，小编就来说说吧。

孕妇妈妈妈游览比较好挑选在孕中期的时分，游览前的预备如下：

★见产检医师，做一个全面的查看，跟医师咨询是否有不合适游览的状况存在，比方前兆流产、前兆早产等。

★挑选游览时刻时要考虑你的产检时刻，不要错失重要的产检。比方唐筛在9-13周，NT在11-14周，大排畸B超在20-25周，妊娠期糖尿病筛查在24-28周等。

★出行方案里除了衣、食、住、行、玩外，还需求考虑到假如呈现意外状况，呈现不当令，哪里能够找到靠谱的医师，提早把游览目的地的医院或诊所的地址、电话列出，一起提早预备好你的产检记载的复印件或影印版，以备不时之需。

★挑选游览地址时比较好挑选旅途不要太长，不需求倒时差的当地。目的地应该是气候合适，没有盛行性疾病迸发的当地。假如去或许有盛行性疾病迸发的当地，还要咨询医师关于提早打针疫苗的问题。02轿车出游的安全贴士

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孕妇妈妈妈能够乘坐轿车，也能够自己驾驭轿车，但假如或许，尽量做个乘客吧。尤其是在孕晚期腹部很大，很简单撞到方向盘时。

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需求留意安全带和安全气囊的运用

安全带：不管何时必定要记住系安全带，它能够维护孕妇妈妈妈和胎儿的安全。

怎么正确系安全带非常重要：安全带松紧适中，腰带放在腹部下方，垮在臀部和骨盆上。肩带斜跨胸部，放在两个乳房之间，不要放在手臂上或许是背部。肩带的上面要放在锁骨中心部位，不要接近颈部。

切忌把安全带横跨腹部，由于任何碰击使安全带收紧后都或许形成胎盘从子宫剥离(胎盘早剥)而要挟到胎儿生命。

安全气囊：安全带和安全气囊能够给孕妇妈妈妈供给最大的维护。现在依据显现，安全气囊关于孕妇妈妈妈是安全的。要保证车内的安全气囊处于“turn on”状况。

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假如孕妇妈妈妈自己驾车，要把座椅调到离方向盘尽量远而脚又能够舒适地操作油门的方位。腹部间隔方向盘一般至少要有25cm的间隔。假如方向盘能够调整，那就把方向盘的方位调整至对着胸部而不是腹部。

假如发生任何交通意外，即便很细微的事端，也主张去看医师，尤其是碰击到了腹部，或许是呈现腹痛、阴道流血或流液等状况，需求当即就诊。

关于孕期乘坐飞机是否安全

▲在高空中下降的大气压或许会形成体内血液体系含氧量下降，但这关于健康的孕妇妈妈妈不会对身体形成什么影响。

▲高空中的辐射关于偶然飞翔的孕妇妈妈妈来说不会形成什么影响，孕期偶然乘坐民用航空的商业游览关于健康的孕妇妈妈妈是安全的。

但关于常常飞翔的孕妇妈妈妈来说需求引起注重。尤其是飞翔员及空中乘务人员暴露在必定水平的世界辐射后或许关于她们的妊娠发生影响。

▲很多人忧虑乘机前的安检会有辐射，会影响到胎儿，但事实上安检的辐射剂量极低，对胎儿不会形成影响。

为了愈加安全，孕妇妈妈妈也能够告知安检员你怀孕了，这样能够防止直接把检测仪对着你的腹部。

此外，孕期乘坐飞机还要留意以下事项

▲在乘坐飞机前了解航空医院关于孕妇妈妈妈乘坐飞机的方针，由于不同的航空医院方针不同，有些或许需全民健康师开具能够乘坐飞机的健康证明。

▲挑选一个舒适的位子。靠过道的方位相对而言活动空间较大，进出也便利。

▲系好安全带。把安全带系在腹部较低的方位，不要勒到胎儿，调理松紧合适。

▲多活动下肢以促进下肢的血液循环。

由于孕妇妈妈妈血液体系归于高凝状况，简单发生血栓，在游览中促进下肢的血液循环很重要。尽量多活动下肢，主张大约1-2小时动身活动。假如不能脱离座位，那就多活动脚踝。

▲多饮水，否则在枯燥的机厢里很简单发生脱水现象。

火车有节奏的摇晃运动，车轮在铁轨上不断的咔哒咔哒声，窗外的景色，使乘坐火车成为孕妇妈妈妈们特别喜爱的游览方法，也是孕期出游最安全和最舒适的出行方法之一。

为了让孕期火车出游更舒适，主张如下：

★能够考虑免费获取软座，空间大，方位舒畅。假如搭车时刻长，比较好免费获取软卧。

★假如是座位，带上小靠枕和小毯子。当要睡觉时，尽量把脚举高，能够把行李放在脚下，或许放在周围方位上(假如没人坐)。

★多活动下肢以促进下肢的血液循环。主张大约1-2小时动身活动。

★多饮水，能够带一些生果和小点心在路上吃。