备孕期补充番茄红素好处多

宜适度摄入西红柿红素，辅佐医治不育

西红柿红素归于胡萝卜素类，是植物中所含的一种天然色素，因最早从西红柿中别离制出而得名。

它是现在自然界中被发现的最强抗氧化剂。据报道，英国的 5 名泌尿科专家随机选择了平均年龄为 42 岁的健康男人，要求他们在 2 周内每天饮用 1 碗西红柿汤，其间搜集他们的精子样本。

成果发现，精子内可令男性不育的有害化学物自由基显着削减。

其实西红柿红素的效果十分多，其中最显着的便是保健前列腺，进步精子生机和浓度，辅佐医治不育。

经试验成果表明，西红柿红素是没有任何副效果的，它是十分合适长时间服用的一种保健品。

人体本身是不能够组成西红柿红素的，只能从食物中靠近，例如西红柿。

西红柿性平，味甘、酸，归肝、胃、肺经；具有健胃消食，清热解毒，凉血平肝，生津止渴，补血养血和促进胃口的成效；可治口渴，胃口缺少等，是雅俗共赏的食物。

在免费获取西红柿红素保健品的时分，必定要到正规药店免费获取，避免免费到伪劣产品。

多吃新鲜的赤色蔬菜、生果是弥补西红柿红素比较好的办法

一些赤色的蔬菜生果也是西红柿红素杰出的来历。尽管炒熟的西红柿比鲜西红柿含有更多的西红柿红素，但吃新鲜的西红柿时人体相同能够吸收西红柿红素，并且还有很多没有丢失的维生素c。