月经不调的症状，月经总是推迟怎么调理？

月经不调的症状？月经总是推迟怎么调理？月经期延长正常月经周期，月经延长，月经期超过7天，甚至2周净。炎症通常在小腹疼痛，月经期加重，平时很多白带，黄色或黄色的白色，浓密而有气味。黄体功能不全伴随着更多的月经量。长期子宫内膜修复在正常月经期后有少量持续阴道流血。

月经不调的症状

往往和外部刺激有关系，比如说你突然的熬夜，突然的暴饮暴食，都是可能引起月经不调的。先来了解下月经不调的症状有哪些吧。

1、环境，情绪，紧张，压力，注意疲劳，休息或紧张和焦虑不安，某些药物或疾病等可导致月经不调。月经提前或延迟是一种正常现象。如果超过10天或以上不来月经，可以使用早孕试纸或检查血HCG的诊断，排除怀孕的情况考虑月经不调。

2、月经推迟7天以上月经失误，甚至40？50天连续，连续两次月经周期以上。在排卵期，基础体温是双相的，但卵泡期长，高温期低。在没有排卵的那些人中，基础体温是单相的。

月经总是推迟怎么调理

月经不调是常见的妇科疾病，多表现为月经周期不规律和经期出血量异常。经过妇科专家多年的临床经验研究证明，造成现代女性月经不调的主要因素有：环境因素，个人生活因素，压力情绪因素，疾病因素以及药物影响因素等。患上月经不调怎么办？不用慌，可以先到医院检查确定病因，然后根据自己的体质来进行治疗和调理。不同体质的女性有不同的治疗方法：

1、体质虚弱型：一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉腹部。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。

治疗方法：饮食均衡，多做运动，增强体质。早餐一定要吃，做运动不适合做激烈运动，若想运动，比较好选晚餐后散步。

2、贫血型：经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。

治疗方法：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。

3、怕冷型体质：一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色。

治疗方法：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。

值得一提的是，女性应该注意经期保暖，忌寒冷刺激的食物；平时注意休息，拥有健康的作息时间。饮食均衡营养，适量的运动增强体质；调节好自己的情绪波动，保持愉悦的身心。做到以上几点对于月经的调理更有益处。

那么就说明身体是有着一定的问题的了，所以说，如果是月经经常推迟的女性朋友一定要开始注意自己的身体，及时去医院妇科做一些相关的检查，对症下药。