月经量多怎么办-月经量过多头晕怎么办最快比较有效

月经量多怎么办？月经量过多头晕怎么办最快比较有效？节制饮食。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

月经量多怎么办

妇女月经期间，要以调为养，不可过食辛辣温热饮食，也不可过劳或剧烈运动，以防经量过多。

1、调情志。要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

2、适寒温。要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。

3、适劳逸。月经期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。

4、节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后同房，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经失调。

月经量过多头晕怎么办最快比较有效

一、要增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结合,不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快,不要有压力.。建议先用中药调理.停经后全面做下妇科检查。如果是因为月经流的过多导致的贫血可以现给予抗贫血药物治疗。

二、出现月经量大失血过多建议多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

三、可以口服抗贫血药物如硫酸亚铁，阿胶等，平时增加营养，注意一段时间看贫血症状是否缓解，如果没有缓解应该去医院检查血常规看自己是否有其他疾病，抽血一次最多抽5毫升，不影响你的健康的，不要怕。

看来同样是月经过多引起的头晕，这应对方法还不能全部一样，必须要找准原因去解决问题才有用。有些是妇科疾病引起的月经过多单靠食疗是不行的，首先还是要去医院排除疾病的存在，然后再做进一步调理。

可能很多女性朋友们会遇到很多问题，却不知道怎么办，其中有一个问题就是月经量过多头晕怎么办最快比较有效，通俗点说就是月经量过多头晕怎么解决。但是女性朋友们是否有思考过问题的根源，如果不了解的话是很难做出相应的对策的，所以各位女性朋友们一定要谨记注重自己经期各种注意事项。当然问题还是得解决的，请看上文详解。