怀孕头痛头晕怎么办-怀孕之前都要注意什么

怀孕头痛头晕怎么办？怀孕之前都要注意什么？避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，产生这种神经性头疼的主要原因是由于患者长期的神经活动处于紧张与疲劳状态或者强烈的精神创伤之后引起的大脑功能活动紊乱所致。造成头疼的直接原因是精神的紧张与肌肉的紧张。发病机制复杂，诱发偏头痛的常见原因有：外界物理性刺激（强光、噪音、异味等）、饮食因素、气候变化等，另外过度疲劳、女性月经周期也是常见原因。良好的睡眠习惯不仅会大大减少我们头痛的发作几率，对预防其他疾病也大有裨益。

怀孕头痛头晕怎么办

孕早期出现头痛头晕等症状，考虑应该是由于精神过度紧张，休息不好，睡眠不足或是高血压引起的建议您先注意调节一下，注意休息，保证充足有效的睡眠，放松心态，避免精神过度紧张，同时注意检测血压，观察一段时间。必要时需要去医院就诊找医生检查，明确病因再做针对性治疗。

怀孕之前都要注意什么

“十月怀胎，一朝分娩”。孕前要根据需要做一些常规的基础检查，比如血尿常规、肝肾功能、血糖、TORCH、叶酸等检测，避免在疾病的急性期、传染期妊娠，调整机体的营养状况，使之适合妊娠。男性保健至少要从计划妊娠前三个月开始。比如说要戒烟戒酒，避免接触不良环境，避免乱用、滥用药物，等等。同时要做一些相应的检查，例如精液常规、叶酸等维生素的检测等，以便及时发现问题并进行矫正，这样才能保证精子的健康。

而女性的保健在孕前则更为重要。作为胎儿的“载体”，孕妇的方方面面都影响着孩子的发育，孕前保健更是一个坚实的物质基础。要做到有计划妊娠，避免高龄妊娠。很多孕妈咪怀孕后期由于身体的不适，如果孕妈咪积极向上、勤于思考，这些也是会给腹部里的宝宝产生积极影响的。孕妈咪只要坚持早睡早起，中午小憩一下就可以了。不必刻意睡觉。另外，怀孕前三个月是最容易发生流产的阶段，这时一定要注意保护自己，不要做剧烈运动，不要爬高，举重，不做长途旅行。出门时注意换上防滑的平底鞋，日常衣物要穿纯棉的宽松款式的，不要穿紧身裤。

在怀孕之前都要注意什么，在备孕的阶段，男性应该预留出一段时间，不接触污染源和危险源，而女生也应该照顾好自己的身体，不能喝酒吸烟，做到最佳的备孕状态。