男子取**怎么取 男性吃什么补**

男性吃什么补**

1、蛋白质与精氨酸

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生**的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、各种维生素

维生素类有为**提供原料、促进**生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强**活力的多种作用。

3、矿物质与微量元素

大家都知道，要想生一个健康的宝宝，从备孕期间就要开始做好各种注意事项的，首先就是要做好婚前或者婚后的孕检，男性和女性都是要做检查的，那么，男子取**怎么取？试管婴儿男性怎么取**呢？我们一起来看看。

男子取**怎么取

1、手淫法

在取出**的时候，最为常见的一种方法就是手淫方法，这种方法就是通过手淫的方式来获取经验，但是在手淫之前，男性需要使用肥皂，洗干净自己的双手和外生殖器，然后通过手淫将精液排入到一只准备好的五种杯之中，这样就可以了。

2、避孕套法

避孕套也是一种比较常见的取名方法，这种方法是使用男用避孕套进行性交，在排出精液之后抽出阴茎，然后就能够得到精液，但是避孕套法取出**需要是特制的避孕套，因为普通的避孕套中会含有杀精剂，这样给**的质量造成影响。

3、电按摩法

有一部分患者在手淫的时候会有一定的困难，这类患者在取精的时候可以采用电按摩的方法来获取经验，这种方法需要使用一种特用的按摩器插入直肠，然后通过按摩前列腺炎而排出精液。