降调后卵泡大小只有3mm算正常吗 多吃豆类有助于促进卵泡发育

正常情况下，我们体内的卵泡发育是由下丘脑-垂体-卵巢的激素调节的。但是我们在试管婴儿的时候，往往需要通过药物下调，来迫使卵泡的生长发育处于同一水平。如果下调后发现自己的卵泡太小，达不到促排卵的标准，只需要多吃豆类，让卵泡恢复正常水平即可。

降调后卵泡大小只有3mm算正常吗

异常，在降调后，卵泡需要体内多项条件达到一定标准才算成功降调。常用来判断降调成功的依据是雌激素(E2)的血值

如果大部分卵泡在调整后只有3mm左右，很可能是因为卵巢本身只能产生非常小的卵泡，向下调整后自然会停止发育，所以会维持在一个很小的水平。此时要从药食两方面着手，促使卵泡尽快恢复到5mm左右的正常水平。

多吃豆类有助于促进卵泡发育

下调的主要作用是使多个卵泡同时成熟，所以需要通过药物的作用来减缓甚至停止第一个卵泡的发育，才能使后续卵泡的发育与之前的卵泡一致。如果下调后卵泡太小，一般可以通过豆类恢复到正常值。

吃豆子有助于卵泡发育是有原因的。豆类含有丰富的雌激素，能使卵泡迅速发育。通常，我们可以采取这样的措施将卵泡的大小提高到正常水平:

1.豆类食物:以黑豆为主，含有丰富的矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物和人体必需的多种维生素，特别适合降调后卵泡发育过小的情况；

2.蛋奶类食物:蛋奶类食物可以排除卵泡太小，因为体内中枢神经系统不分泌相关激素。具体的食物是鸡蛋和牛奶。各种肉类等等；

3.红糖姜茶:红糖姜茶不仅能促进血液循环还能温暖子宫，有助于促进体内卵泡的发育。