什么是桥式卧位法 桥式卧位纠正胎位图一览

大家都知道膝胸位，但是很少有人知道另一种桥位，但是不知道这两种姿势都可以应用在胎儿错位的情况下，只是两种姿势的难度不同，所以做之前一定要咨询医生。

什么是桥式卧位法

首先，什么是桥仰卧位法？和膝胸仰卧位一样，是一种矫正孕妇胎位的方法。主要原理是改变胎儿的重心，使胎头向下，胎臀向上，从而达到纠正胎位的目的。

膝胸卧位和桥式卧位的区别在于姿势。前者是胸部贴片床以半躺的姿势躺在床上，而桥式卧位则要求孕妇仰卧在床上，头部靠在手臂上。当然可以在腰上放点东西，整体上比膝胸卧位容易。

做桥式仰卧位的最佳时间一般在孕28-30周左右。如果准妈妈此时想改变胎儿的臀位，只要长期坚持，采用正确的方法，胎儿在分娩前转为头位还是有可能的。

很多姐妹选择膝胸位。如果不行，他们可以试试乔氏位置。只要她们在怀孕28周后发现臀位或横位，就可以做这个咨询。但是如果她们怀孕超过34周，就不建议了，因为这个时候胎儿生长比较大，活动位置有限，胎位已经完全固定。

无论是选择桥位还是膝胸位，为了保证宝宝的安全，在矫正胎位前一定要先做B超检查，看是否有发育异常和脐带绕颈。如果这些情况存在，选择这些姿势可能会造成胎儿缺氧，这是非常危险的。

桥式卧位纠正胎位图一览

矫正宝宝胎位一定不能轻举妄动，要提前了解一些注意事项，比如做矫正操前的衣服，什么时候做，做多久等。这些都需要提前了解。

如果采取不正确的姿势，不仅会影响胎儿，甚至会危及孕妈妈的健康。除了上面带来的视频教程，这里还有一个桥式卧位矫正胎位。可以参考这个姿势。

注意:在做桥位的时候一定要有人帮你，因为当你的腰提得很高的时候，一定要在下面垫一个枕头，让臀部抬高30-50厘米，每次坚持10-15分钟。