孕妇烧心有什么危害 孕妇烧心的注意烧心有哪些

怀孕后胃灼热的症状很常见，主要是因为体内激素水平的变化影响了胃的活动。如果是轻微的表现，对胎儿影响不大，但严重的话会危及孕妇的健康，需要及时治疗。怀孕期间，如果出现不间断的烧心，比较好提前了解以下四点注意事项。

孕妇烧心有什么危害

一般轻度烧心症状不会影响宝宝，属于比较正常的现象。怀孕后期，随着胎儿的逐渐增大，子宫对胃的压迫增大，会出现恶心、呕吐等，这也是孕妇胃灼热的原因之一。这种现象比较常见，可以通过少吃多吃、调整饮食结构等方式快速缓解。

但如果孕妇长期烧心，对身体的危害更大。烧心烧心会严重影响孕妇的饮食、睡眠和心情，而且随着孕期的增加，这种感觉不但不会减轻，反而会越来越严重。据研究，严重烧心对孕妇的危害有以下几点。

1.长期烧心可引起食管黏膜糜烂和溃疡，可导致上消化道出血、呕血、黑便和胸骨后疼痛，部分孕妇可出现食管炎狭窄；

2.如果烧心伴有胃酸反流，大部分可能是浅表性胃炎引起的，小部分可能是十二指肠溃疡；

3.如果烧心伴有节律性上腹痛，则可能引起消化性溃疡，包括胃溃疡、延髓性溃疡和十二指肠溃疡。

严重的烧心如果不及时检查治疗，症状会越来越严重，身体还会出现其他并发症。否则容易形成胃溃疡，胃小弯处的黏膜被破坏，甚至出现出血、穿孔等症状。

孕妇烧心的注意烧心有哪些

一般轻度烧心持续时间不长，只有合理调整饮食才能恢复。在日常生活中，要少吃辛辣、油腻、不易消化的食物，避免过多的甜食和酸味饮食，适当使用碱性食物来中和胃酸。

避免暴饮暴食

孕妇应避免暴饮暴食，因为这会使胃中食物过多，导致食物反流；

2.睡觉前不要吃东西

睡前2小时不要吃东西，饭后1小时避免平躺，防止体位变化引起的食物反流；

3.避免吸烟和饮酒

吸烟会加速胃酸分泌，饮酒会刺激胃黏膜。所以准妈妈一定要禁烟禁酒，这对宝宝的发育也有好处；

4.饭后不要运动太多

饭后立即运动会加重胃的灼热感，一定要找对时间运动。