一怀孕就变傻的原因 一孕傻三年改善方法

网上传言，一个孕妇会傻三年，而且很多孕妇在怀孕期间确实会显得特别健忘，反应迟钝，明显感觉自己的智商比怀孕前低了，所以在怀孕期间总会有抑郁的感觉。我一直很担心一个婴儿大脑三岁的说法。我想知道这个说法是否准确。在这里，我给大家科学地解释一下一个婴儿大脑三岁的原因。

一怀孕就变傻的原因

怀孕后变笨不是智商下降。根据科学解释，怀孕后变笨是因为怀孕后女性体内黄体酮增多，使孕妇紧张焦虑。这种情绪会降低他们的注意力和观察力，对周围事物的学习力和观察力下降，所以在平时会被遗忘。有人认为这是怀孕后变傻了。

尤其是心理承受能力较弱的女性，怀孕后更容易变傻。虽然从表现上看，女性在怀孕生孩子的时候变得糊涂是无害的，反而有些人会觉得很可爱，但其实怀孕后记忆力下降，容易糊涂并不是一件好事。且不说做事效率低，他们也可能因为迷茫而做出危险或者迷茫的事情。

有很多女性怀孕后也很好奇。他们想知道怀孕后变笨的原因是什么？其实除了黄体酮，还有几个原因会导致宝宝大脑三年:

心理原因

有些女性在怀孕前三年就听说过婴儿脑，所以特别担心怀孕后会变成傻子，所以心里会有一种暗示，在平时会不自觉的做一些傻事。

身体疲劳

怀孕后，女人的腹部会变大，比怀孕前更容易疲劳。但由于身体疲劳，孕妇更容易记忆力下降。

怀孕后变傻是每个女人在怀孕期间都可能遇到的事情。对于孕妇来说，孕期要注意，孕期保持好心情，千万不要抑郁，以免对孕妇和自己造成心理影响。孕期变笨也可以通过以下方式改善。

一孕傻三年改善方法

女性一旦怀孕后发现自己变笨了，这可能是因为最近生活作息不规律，长期疲劳，过度劳累，不能按时睡觉。有些可能和生活重心从事业转向家庭生活有关，一时还适应不了。孕妇可以在第一时间调整这些，改善自己怀孕后的愚笨。

怀孕后变笨的原因有很多，但不管是哪种原因，都是孕妇自身情况造成的。孕妇可以调整自己的身体，尝试使用以下方法:

改善睡眠

改善孕期睡眠有助于缓解情绪，补充体力，对暂时性失忆也有显著效果。改善睡眠的方法可以是听轻音乐，温水泡脚，适当运动，提高睡眠质量。

补充营养

孕妇的愚笨也可能是受营养不足的影响。平时要补充一些高蛋白的食物，尤其是多吃一些健脑益智的食物，比如核桃、深海鱼、黄豆等，这样才能更好的保证宝宝的健康。

分散压力

怀孕期间，孕妇的压力也很大。有压力的时候，不要一个人扛着，及时告诉身边的人就好。如果觉得太累，任务太多，就请家人帮你做家务，及时照顾孩子。

女性在怀孕期间，无论是饮食还是生活，都要做好身体调理，最大限度的避免怀孕后变傻。