哪些生活习惯影响生育能力

过频的热水浴：睾丸发生精子需求比正常体温37℃低1℃~1.5℃的环境。有材料标明接连3天在43℃~44℃的温水中浸泡20分钟，本来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种状况可继续3周。近年研讨的“温热避孕法”便是依据这个道理。因而过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1~2次时刻不太长的热水浴，并没有什么关系。

养分不良和偏食：精子的发生需求质料，因而生精功用和养分水平密切相关。这并不一定要吃王八、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保证必要的蛋白质、维生素和微量元素的给予仍是必不可少的。偏食的人常容易发生某些养分的缺少。

精力郁闷及过度疲惫：郁闷和疲惫可影响性功用和生精功用。

过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺遭到封闭劳损和充血，影响它们的功用及加剧封闭炎症，影响生育力。