顺产坐月子禁止吃的12种蔬菜有哪些

一、安产坐月子制止吃的12种蔬菜有哪些？

1. 不能吃严寒寒凉的食物，严寒寒凉的食物易影响身体的气血运转，简单引起身体酸痛；

2. 不能饮用影响性饮料，浓茶、咖啡、酒精等会影响睡觉及肠胃功用；

3. 不能吃食辛辣影响性以及煎炸油腻食物，辛辣、炎热、油炸、油腻、黏滞难消化；

4. 不能吃食酸涩收敛食物，产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等；

5. 不能吃过硬、难以消化的食物，这会加从头妈产后担负；

6. 不能吃影响乳汁排泄的食物，如：麦乳精、韭菜、香椿、黄花菜；

7. 不宜多吃味精，为了婴儿不呈现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精；

8. 在产后一到两周不要吃补益活血的中药，如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。

坐月子是我国的传统，女人在出产完之后的一个月内有必要在家疗养。坐月子期间有许多忌讳事项，除了不能吹风、运动以外，还要忌吃许多种食物，那么，安产坐月子制止吃的12种蔬菜有哪些？小编整理了安产坐月子十二大禁吃蔬菜，供我们帮助。

二、安产坐月子十二大禁吃蔬菜一览

序号

蔬菜称号

禁吃原因

1

黄瓜

该蔬菜是一种性质寒凉的食物，可以清热下火，坐月子期间多吃会伤阳气

2

冬瓜

该蔬菜是一种性质寒凉的食物，吃了可以清热下火，坐月子期间多吃会影响脾胃健康

3

丝瓜

该蔬菜是一种性质偏凉的食物，坐月子期间吃了可能会腹泻，多吃危害脾胃健康

4

白萝卜

白萝卜也是一种性质寒凉的食物，月子期间不宜食用

5

麦芽

麦芽是回奶的食物，坐月子期间不能吃，否则会影响乳汁排泄

6

生菜

生菜是一种性质甘凉的食物，坐月子期间不宜吃

7

马齿苋

马齿苋是寒性食物，坐月子期间不能碰

8

西洋菜

西洋菜是寒性食物，坐月子期间要远离性质呈寒性的食物

9

韭菜

韭菜同麦芽相同都有回奶的效果，因而坐月子和哺乳期内都不能吃

10

苦瓜

苦瓜性质寒凉，一起还会影响子宫缩短，因而坐月子期间不能吃

11

大蒜

大蒜是一类辛辣易燥的食物，月子期间吃简单上火便秘

12

辣椒

辣椒也是禁吃食物，坐月子期间吃会使孕妇妈妈妈上火，且不利于十万火急的康复