月子期间怎样避免吹风(坐月子为什么不能吹风)

月子期间怎样避免吹风

但是中医认为妇女产后“百脉皆空”，容易受外界寒邪入侵，因此要避免风入体内。最适宜的温度是25°-26℃，湿度为50%-60%，如果炎热夏天不通风透气、为空气降温，反而易中暑，严重者甚至会引起产后循环系统衰竭。所以在此情况下建议以空调控制室内的温湿度，定时开窗通风换气，但不要直吹。在家中可以把电扇对着反方吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。

冬天减少出门次数，避免因为吹冷风而受凉感冒。

在老一辈的经验里，孕妇禁忌很多，生产后坐月子时，南方的习俗更是如临大敌，月子期间不能吹风，不能洗澡，要大量吃姜酒祛风，滋补等等，和坐牢差不多。现在的人不明其中原理，月子期间不顾禁忌，带来了各种后遗症，可惜的是，即使有了惨痛经历者，也只能以“经验”说事，被年轻人斥为封建过时的观念，自然难以避免。那么坐月子不能吹风是否有科学依据呢？

坐月子为什么不能吹风

产后坐月子不能吹风，是有科学依据的。孕妇生产完孩子，精血损伤严重，身体虚弱，免疫力下降，容易受到外界的影响。但更关键的是，在怀孕期间，孕妇的身体，生机被大幅度的激发，孕育胎儿。而生产之后，胎儿出世，母亲的身体，一时间仍然不能从这种超负荷状态中恢复过来，这种过量的生机，若是运转失常，就马上变为严重的产后风，或者潜伏起来，身体生机紊乱，日后再爆发其他问题。

坐月子期间最忌受凉，而吹风极有可能导致产妇受凉。产后坐月子期间，产妇比较容易出汗，毛孔张开，以前说坐月子不能吹风，主要是怕产妇受凉感冒。吹风可能会导致日后关节疼痛，留下病根。所以建议产妇在坐月子期间避免吹风。