怀孕31周胎儿生长发育情况

怀孕31周时，宝宝即将历经一个生长发育的高峰期。这时胎儿的肺脏和消化道已基本上生长发育进行，体长进步缓减而分量快速添加。此外因为胎儿分量添加，终究的几个星期孕妇妈妈妈的分量很有或许会添加许多，一切正常的哦！

怀孕31周胎儿生长发育情况

怀孕31周时，宝宝大约体长40cm，顶臀长（坐高）28厘米上下，重1.4~1.5Kg，胎儿身体和四肢再次生长，直到和顶部的比率十分。宝宝的人体脂肪更为五光十色了，皱褶下降，看上去更象一个宝宝了。宝宝此时每个人体器官再次生长发育健全，肺和肠胃靠近完善，能够有吸气工作能力和代谢消化酶。胎儿喝下去的孕妇妈妈妈羊水，经过膀光代谢在孕妇妈妈妈羊水中，这也是在为出生后的小解效果展开锻练。宝宝能够将头从一侧转为另一侧了，胎儿的双眼时开时闭，他大约早已能够见到孑宫里的风光，也能够辨别明暗度，甚至能追寻灯源。假设你用一个小强光手电直射腹腔，胎儿会掉回头来跟从这一亮堂，甚至有或许会外伸双手来触碰。

怀孕第31周胎儿图

现在胎儿周边大约有850mL的孕妇妈妈妈羊水，但伴随着胎儿的扩展，他在孑宫内的举动室内空间愈来愈小了，宝宝胎动也有些下降。

怀孕31周孕妇妈妈妈身体改变

孕妇妈妈妈本月分量添加了1300-1800克，在终究的几个星期中孕妇妈妈妈的分量很有或许会添加许多，这是因为宝宝此时生长发育的功率敏捷。（试一下：孕期体重添加核算方法）

有关孕期体重添加：一般身段的女士，在孕初期（前3个月）大约应当添加1.4~1.8Kg。在怀孕中期，添加数量大约是5.6~6.3Kg。在第七和第八个月时,分量应当再次坚持一周添加0.5Kg。到第九个月时，则全月只要添加0.5Kg或1千克，或压根不添加，在怀孕后期（后3个月）的添加数量为4Kg上下。

怀孕31周常见问题

1、学习练习临产方法。为了更好地临产时缓解痛疼，你能学习练习临产时的輔助姿态，主要是掌握出产过程中怎么用劲、休憩、吸气这三大要素。每日清晨醒来和夜里睡觉或睡午觉时开端学习和练习輔助临产方法。

2、发生胸闷气短情况：到了怀孕31周，你能觉得吸气益发困难，喘不上气来，这是因为子宫底升高到了横膈膜处，这类病症大约到了34周胎儿头顶部下降，进到盆腔后便会减轻了，不用太忧虑，困难只不过是暂时的。假设你夜里睡觉觉得吸气特别困难，能够常用好多个枕芯将头抬高些，那样你或许会觉得好一点。

3、留心腹部按摩。选用腹部呼吸的方法；双手放到腹腔正中间，也可放到下腹部正中间；呼吸时，双手往上作半圆形状保健按摩；呼吸时，双手往下作半圆形状保健按摩；练习该方法 是为了更好地在临产第一阶段，当宫缩愈来愈常常时，做腹部呼吸的一同展开保健按摩。

4、入盘。这时子宫底已升高到了横膈膜处，你能觉得吸气益发困难，喘不上气来。吃下食材后也一向感觉胃里不舒服。但是光芒即将发生，情况敏捷会有必定的减轻。大约34周上下时，胎儿的头顶部将逐步下降，进到盆骨，抵达宫颈，这也是在为即将来临的临产做准备。那时分会感觉吸气和进餐舒适多了。

5、发生尿频尿急：这一周你很有或许又逐步像孕初期相同，频频上厕所，这是因为子宫增大，揉捏膀光，这也是惯例的生理现象你不用忧虑，也不用治疗，只需留心不用忍尿就好了。但假设你发生尿疼或是发觉小解很混浊得话，就需求去就诊了，因为这或许是尿道细菌性感染了。

怀孕31周饮食调配提议：补钙

在胚胎中，铁的传送只在一个方位发生；从你发送给宝宝。5/6的铁在怀孕末3个月存储在宝宝的肝里。为了保证铁的全面消化吸收，储存起来的铁会在宝宝出生后边4个月内添补奶水或代乳制品中的铁成分不行。因而，悉数怀孕期间你都需求保证吸取足够的铁。（提议阅读文章：孕妇妈妈妈补铁食物有哪些?）

怀孕31周宝宝胎教提示

胎儿的肺脏和消化道已基本上生长发育进行，体长进步放缓而分量快速添加。胎儿的双眼也早已能时开时闭了，甚至能追寻灯源，很有或许会外伸双手来触碰。科学合理承认胎儿更喜爱淳厚的响声，因而这个时分老公消沉而有磁性的声响就派上大用场了，你和老公有必要一同加入到给胎儿念书的宝宝胎教中。