怎么预防抑郁症(抑郁症患者能结婚吗)

怎么预防抑郁症

1、塑造强大的心里素质

心理素质强大的人群能更好的应对和解决生活中遇到的负面情绪和事情，不会让这些负面的东西给自己造成太大的伤害，所以请大家意识到塑造良好心理素质的重要性。

2、学会倾诉和发泄不良情绪

大家不要把自己大脑和内心当作垃圾桶，什么东西都往里鹏，而是要学会倾诉和发泄，把不良情绪解决掉，把自己觉得珍贵和幸福的东西留下。

3、培养兴趣爱好

兴趣爱好能让人更快乐，也能让人在觉得难过的时候得到安慰，所以大家可以培养一个兴趣爱好。

小贴士:现在生活着抑郁症的发病率在不断升高，不管是否患了抑郁症，都需要主动对抑郁症进行详细正确的认识了解，这样才能帮助自己也帮助自己。如果生活中遇到了抑郁症患者，也不要特别对待他们，让他们能在一个良好的环境中和抑郁症做斗争。

生活中有的人因为自身患病的原因，在婚育方面会产生一些困扰，担心疾病会影响到家庭幸福和后代健康，为此小编特意在下面内容中针对很多人都关心的“抑郁症患者能结婚吗”的问题做了分析介绍，大家

抑郁症患者能结婚吗

首先，就目前而言并没有相关明确规定抑郁症患者不能结婚，而且在不违反婚姻法的前提下，不管患了什么病，只要男性女性双方自愿，都可以结婚，只是如果患的是遗传性疾病，那么在婚后备孕的过程中就更需要科学备孕，必要情况下通过试管婴儿技术来降低下一代受到遗传性疾病威胁的几率。

其次，虽然抑郁症的发病因素可能和遗传有关，但是这并不是肯定性的，而且很多后天因素也是决定抑郁症发病的关键，所以大家没有必要因为抑郁症的问题而担心影响结婚。况且抑郁症只要能积极配合，患者也是可以获得理想康复的。

最后，如果自己的另一半不行患上了抑郁症，大家需要考虑的重点是如何帮助他们走出来，而不是为了能不能结婚的问题感到困扰。