38周想加快宫缩开指睡姿得正确,加快宫缩开指的方法

38周想加快宫缩开指睡姿得正确,加快宫缩开指的方法

对于孕38周就要生产的孕妇来说，想要加快宫缩开指首先需要保证睡姿的正确，这样条件达标宝宝自然就发动。当孕38周的女性开始宫缩的时候，要保证自己处于一个舒服的睡姿，其中左侧卧睡是比较好的，这样能够使女性保存精力，同时还能缓解子宫的旋转状态、避免子宫压迫造成的低血压。

孕妇宫缩时左侧卧是比较好的睡姿

虽然孕妇睡姿并不能使开指的速度加快，但是正确的睡姿却可以使宫缩正常的进行，就算医生说对睡姿没有严格要求，但是不同的睡姿却可以使临产更有力。一般来说当宫缩开始后，孕妇采用左侧卧的方式躺着是比较好的，这不仅可以缓解子宫右旋的情况，还能减轻子宫对内脏的压迫，防止生产前低血压的情况。

如果宫缩的时候采用仰卧、右侧卧或者趴卧的方式对于整个生产都是不利的。如果喜欢仰卧，那么孕妇可能会出现下肢、外阴的水肿或者静脉曲张，同时还会导致大脑缺血、缺氧的情况发生；如果右侧卧，孕妇则可能出现组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，导致胎儿窒息死亡；如果是趴卧，这是肯定不行的，会压迫到宝宝。由此可见左侧卧是宫缩时不二的选择。

宫缩是生产前必须经历的步骤，当孕妇开始宫缩的时候，就意味着宫口打开了，这个时候医院就会根据女性开指的情况，决定生产的时间。一般来说孕妇开指是从一指开始，直到开十指就可以要生产了，在开指的过程中，宫缩的疼痛会越来越剧烈，很多孕妇在这期间都会希望开指的速度快一定，但是要说明的是睡姿并不能加快开指的速度。

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