怎样促进排卵：月经后八天怎么算排卵期

怎样促进排卵？月经后八天怎么算排卵期？不排卵只是一个临床症状，可因多种因素造成，如多囊卵巢综合症、低促性腺功能减退以及卵巢早衰等，都可以造成女性不排卵，如果是这些情况的话，食补的作用很小，还需选择专业的医院明确诊断，对因治疗。

怎样促进排卵

1、红糖生姜汤

新鲜的红糖250克、市场上常见生姜切成末150克，隔水蒸30分钟，分7等份，在例假干净后，第二天开始，在每一天的清晨用开水冲服，连续服用7天，并且服用该药期间要禁止夫妻生活(主治宫寒)

2、促排卵汤

正宗当归12克、赤芍10克、好丹参15克、泽兰10克、干杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经来潮后的第一1天开始每日1剂连服用6天。(本方主要促使发育成熟的卵泡排卵)

5.苹果

苹果很适合备孕时期的女性吃，因为苹果里面的黄酮和碳水化合物，还有维生素A、C、E等物质都非常高，利于人体吸收，而且可促进新陈代谢，将身体当中的一些垃圾废物及时排出体外，给备孕女性打造一个良好的身体环境。

月经后八天怎么算排卵期

正常女性两次月经之间的时间是一个月，所以排卵期就可以测算出来，月经来潮第一天开始过了十四天就是排卵期的开始。但是有些人两次月经的间隔周期并不是固定的，她们的排卵日期也是不固定的，那就可以采用这个公式：排卵期的最后期限是月经周期最长的天数去掉11天。

估算这个排卵期的时长，就要算出排卵期的第一天，排卵期的第一天一般是月经周期最短的天数去掉18天。但是很多女性的月经周期非常的无序，因此用此法测算排卵期并不准，只是个估计值。

因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵。所以，排卵后安全期就比较安全。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

排卵是指成熟的卵细胞从卵泡中排出的这个过程， 排卵期是可以通过每个女性自己的生理周期规律推算出来的，计算的方法也具有一定的科学性。排卵期是怀孕概率相对来说比较大的一个时期，因此很多女性也会比较关注自己的排卵期具体在什么时候。