宝宝睡眠质量不好 宝宝睡眠质量不好的原因

宝宝睡眠质量不好的原因？3个月宝宝睡眠质量不好，除了缺钙还有其它原因吗？下面我们就来具体介绍下。

宝宝睡眠质量不好，很大概率是维生素d乏导致的缺钙，缺钙的宝宝一般睡眠质量比较差。可以给宝宝补充维生素d，促进钙吸收；除了缺钙另外就是肠道的问题，宝宝经常出现腹胀，胃肠蠕动比较快，出现肠绞痛会影响他的睡眠。一般大便次数也会增多；另外还有习惯问题，有的宝宝已经习惯被人抱着睡，如果放下就会醒，就需要逐渐调整宝宝这种睡眠习惯来改善出现缺钙的症状，

宝宝缺钙每天需要补充维生素D3含量，也就是每天1200-1600单位，不超过2000单位都是安全的，吃一个月，改为每天一次，400-500的每天。

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