女性孕前需戒掉哪些坏习惯

吸烟一定要戒掉

尼古丁有下降性激素排泄和杀伤精子的效果，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，构成胎宝宝变形。不管你烟瘾有多大，为了宝宝仍是戒掉吧。主张比较好在方案怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

戒酒

较多的酒精能影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合构成变形胎儿。而假如爸爸长时间很多喝酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。预备怀孕的妻子一般在孕前3～4周戒酒;横冲直撞方案怀孕前2个月比较好不要多喝酒，前一周内肯定别碰酒。

不吃或少吃腌制食物

腌制类食物尽管甘旨，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长时间食用会导致胚胎变形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量防止少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

远离“污染”食物

预备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，防止含食物添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食物。不然这些物质在体内收集会引起封闭中毒，严峻的乃至导致宝宝变形。