宝宝晒太阳补钙应该怎么晒 四个月宝宝脸被晒红了怎么办

宝宝晒太阳补钙应该怎么晒？四个月宝宝脸被晒红了怎么办？还需要注意晒太阳宝宝有没有出汗，面红，哭闹，烦躁等不适，发现不适，立刻休息，可以喂点温开水，还需要注意宝宝晒太阳每次不要太久，避免晒伤，导致日光性皮炎，对于有皮肤疾病如奶藓的宝宝也不主张晒太阳。

宝宝晒太阳补钙应该怎么晒

宝宝晒太阳补钙方式是通过太阳照射皮肤，皮肤在阳光照射下，皮肤里面的7-脱氢胆骨化醇转变为胆骨化醇，也就是维生素D3，维生素D3通过肝脏和肾脏羟化酶的作用，最终形成1，25二羟维生素D3，1，25二羟维生素D3通过作用于肠道，肾脏，骨骼等器官维持钙磷代谢的平衡，维生素D3促进肠道对钙剂和磷的吸收，也增加肾脏近曲小管对钙剂和磷的吸收，促进骨组织的形成和吸收等等。

宝宝出生后脐带结扎开始至就形成独立存活，人类生存除了需要衣食住行，还需要太阳，太阳有很多益处，如可以通过晒太阳治疗新生儿黄疸，还可以通过晒太阳补钙，宝宝一般出生后满月起就可以户外活动晒太阳，一般户外活动晒太阳的时间主张两小时以上，开始晒太阳的时候，每次5～10分钟，然后休息一下，再次晒太阳，周而复始，注意晒太阳的时候不要直接照射宝宝眼部，避免眼睛损伤。

四个月宝宝脸被晒红了怎么办

宝宝晒太阳出现脸红，最主要是要选择合适的晒太阳的时机，如果是夏天太阳很强，可以选择在10点以前，下午3点以后，不要直接晒，可以给宝宝带个小凉帽，背着阳光晒，可以晒晒小胳膊、小腿，宝宝如果睡着把纸尿裤取掉，晒晒屁股，不要直接对着晒脸。

本身宝宝的皮肤就比较娇嫩，要是直接对着晒脸，或者在太阳底下晒得时间过长，会造成面部发红。此时需要到阴凉的地方，休息一会，观察一会，一旦太阳不照射，很快宝宝就面红就减轻了，可以适当的用温温的毛巾，水温一般在30℃左右，轻轻地面部湿敷一下，也能缓解这种症状。最主要是要预防，晒太阳不能直接对着阳光晒，要根据气温的情况，选择时间段晒，晒的时候也不能直射，尽量可以晒颈部、小胳膊、小腿或者晒臀部。

宝宝脸晒红后，首先应注意避免再次接受日光以及紫外线的照射，并且可以用温水给宝宝洗脸，然后涂抹润肤霜或婴幼儿芦荟胶等来保护受损的皮肤，需要注意用芦荟胶前应先少涂一点在手臂内侧，没有过敏症状再用。另外，应注意休息，减少出门，可以多给孩子吃富含维生素的食物，可以滋养肌肤。建议再次外出可以帮助宝宝涂抹婴儿防晒剂，并做好物理防晒，如戴遮阳帽，避免再次晒伤。

天气比较炎热的时候，如果带宝宝出门遛弯，没有做到防晒的保护措施，很容易会导致宝宝的身体出现晒伤的现象，尤其是脸很容易会导致宝宝的脸晒得非常红，宝宝脸晒红很可能会影响到皮肤的健康，所以是需要处理的。