怀孕前三个月能不能吃吃鱿鱼，鱿鱼丝怎么保存不会坏

怀孕前三个月能不能吃吃鱿鱼？鱿鱼丝怎么保存不会坏？孕妈平常吃东西一定要注意干净卫生，以免腹泻，对身体健康造成不好的影响。孕妈平时要注意多喝白开水，不但可以避免上火，还可以有效的促进新陈代谢。

怀孕前三个月能不能吃吃鱿鱼

怀孕前三个月可以进食鱿鱼。鱿鱼属于营养价值相对高的一种海鲜。鱿鱼含有较多的蛋白质、碘、钙、铁，对孕妇有营养。它还含有一种特殊的叫牛磺酸的物质，能够治疗贫血，预防孕期胆固醇高，抗病毒，还能有利于胎儿的发育、增强免疫力。所以，鱿鱼属于孕期食疗中健康的一类食材。

虽然怀孕的时候吃鱿鱼是好的，但是会吃才是真的好。要注意鱿鱼不能够和牛肉、羊肉以及狗肉一起吃。这类食物属性是阳，而鱿鱼是阴，一起吃会有冲突。鱿鱼也不能和维生素C含量高的食物一起吃，容易引起中毒。

孕妈在怀孕期间，口味相对来说会比较重，喜欢吃辛辣刺激性食物，会很容易上火，孕妈在怀孕期间合理饮食是非常关键的，饮食要以清淡营养，不要吃过多油腻的食物。

鱿鱼丝怎么保存不会坏

干的鱿鱼丝用保鲜袋装好后，放入到保存室可以保存一周左右的时间，但是放在保存室内，可以保存数月不会变质。所以，建议放在保存室内保存，不过值得说明的是，袋口一定要封紧，吃的时候，拿出来自然解冻即可。

鱿鱼丝每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。

1、直接吃

很多市场上免费的鱿鱼丝都是熟的，很多人都直接当零食吃，老少皆宜，但是对于有过敏史、荨麻疹以及高血脂、高胆固醇人群不建议食用。另外，日常控制食用量一次30-50g，多吃可能会引起肠胃不适。

2、煲粥

一说到喝粥，人们吃得最多的就是白粥了，其实往白粥中添加一些鱿鱼丝很有食欲，当然也可能会夹杂着淡淡的腥香味。

3、炒鱿鱼丝

对于无辣不欢的人们来说，吃菜要辣才有口感，而鱿鱼丝也可以拿来和辣椒一起炒，香辣可口，很多人都喜欢吃，美味极了。

每种食物都有属于它自己的保质期，一但过了保质期，便不能再食用了，因为过了保质期再使用可能会对人体的健康带来危险，为了拥有一个健康的身体，一定不要食用过保质期的东西。不同的东西经过恰当的保存方法可以延迟它的保质期。