50岁月经不调有哪些原因？月经颜色浅是什么原因引起的？

50岁月经不调有哪些原因？月经颜色浅是什么原因引起的？更年期月经不调会导致缺铁性贫血，多吃含有铁的食物，补充足够的铁质，就能避免缺铁性贫血的发生。海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等食物都含有丰富的铁质，特别是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食物，含铁更为丰富。

50岁月经不调有哪些原因

女性一般到了更年期身体都会发生很大的变化，其中最为显著的就写女性的月经。而女性到了一定的年纪就会绝经，但是在绝经前女性还是需要关注月经的变化。那么下面我们一起来了解一下50岁女人的月经不调是什么原因？

女性的月经周期一般都是规律的，一旦没有按照一般规律，那么就是说明有一些问题需要注意了，也就是月经失调。月经失调，临床表现为月经紊乱、潮热汗出、易激动、烦躁、疲倦、失眠、头痛等症状。还有就是表现为月经周期出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

1、可以运用中医进行调理，中草药在调理人体方面的功能是比较专业的像正气固元方，生活中可以经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果。而且坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒。

月经颜色浅是什么原因引起的

我们女性朋友来月经一般经血颜色都是偏深的，加上血量多所以看到姨妈巾头一两天都是满满的，但是有些女性即使来月经血量多了，也可以发觉到月经血颜色偏浅色，毕竟之前来月经血量都是满满的又深色，所以，月经颜色浅是什么原因引起的？

1.气虚：由于后天失养，或是劳伤过度而耗损，或是久病不得等引起，可出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、月经色淡、量多等症状;

2.血虚：因饮食不调，劳倦过度，情志不遂，失血过多，久病不愈等所致，可出现面色淡白或萎黄，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，月经量少、色淡、后期或经闭等症状;

3.脾虚：多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起，可出现肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，月经量少等症状;

4.肾虚：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤所致，可出现尿频，健忘失眠，不耐疲劳，腰膝酸软，月经色淡，量少或闭经等症状;

5.痰湿：常年生活中潮湿的环境中，如气候潮湿、淋雨等，湿气会侵犯人体而致病，可出现胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、四肢浮肿，大便次数多，不成形等症状。

我们女孩子每个月必会有生理期，但是呢根据每个女生体质的不同，每个人来生理期的状况也会有所不同，就比如是颜色，量的多少或者是天数，都会不一样，那么如果说在颜色的方面，月经颜色浅是什么原因引起的，会对身体有什么伤害吗。