泰国试管婴儿营养指南大全

　　随着重磅消息的传来，泰国宣布自11月起对国内外游客开放入境，并于11月1日起实施免隔离措施，允许来自疫情低风险国家、已完成全剂疫苗接种的游客入境。入境游客需在始发国和到达泰国机场时接受RT-PCR检测，之后即可正常在泰国各地旅游。这一消息也为计划前往泰国进行三代试管婴儿手术的家庭带来了喜讯，他们已经开始着手准备。

　　那么，在进行三代试管婴儿周期前，饮食方面有哪些需要注意的呢？

　　“备孕期间，如何调整饮食？”

　　“进行三代试管婴儿手术前，如何吃得更加健康？”

　　“三代试管婴儿入周准备阶段，哪些食材有助于好孕，哪些食物需要忌口？”

　　今天，泰国三代试管婴儿专家将为大家分享备孕及手术前饮食的学问。我们先来做一个小测验，看看大家对孕期饮食的了解有多少。

　　菠菜要适量食用。虽然菠菜常被认为是健康蔬菜的典范，但实际上它含有大量的草酸，这种物质进入人体后会影响钙的吸收。

　　胡萝卜富含维生素A，有助于宝宝发育。维生素A分为维生素A醇和胡萝卜素两种形态，后者可以从深黄色蔬果中获取，如胡萝卜、南瓜子等。

　　这个小测验是否让您感到挑战？储备的知识是否足够？那么，接下来，这份完整的饮食红黑榜，请各位准父母务必收藏。

　　好“孕”饮食红黑榜

　　禁忌黑榜：

　　1. 酒类：酒对已孕人群有严重影响，可能导致流产、畸形和宫外孕。即使是微量酒也可能通过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿酒综合征，影响胎儿发育和智力。

　　2. 含汞的鱼类：含汞量高的鱼类对人体有害，泰国食品药品监督局也明确将其列为禁忌鱼类，如青鱼、挂鱼、长寿鱼等。汞进入孕妇体内后，可能破坏胎儿中枢神经系统，引起认知功能障碍。

　　3. 咖啡因：咖啡中的咖啡因会影响女性生理周期，改变体内激素比例，抑制受精卵在子宫内的着床和发育，降低受孕率。孕期妇女摄入超200毫升的咖啡因，流产率是常人的两倍，咖啡因还会导致钙流失，建议孕妇不要喝咖啡。

　　4. 腌制或加工食品：腌制或加工食品中含有大量亚硝酸盐和食品添加剂，如防腐剂、增色剂等，会增加肝脏负担，导致维生素C缺乏，降低免疫力，对孕妇健康不利，建议少吃或不吃。

　　5. 生食：孕期妇女应注意对生的肉、禽、蛋进行加热，以免感染李斯特菌，可能引起流产等不良后果。奶制品类如牛奶和奶酪也要经过高温消毒，食用带有巴氏杀菌标志的产品。

　　营养红榜：

　　1. 叶酸：叶酸可预防胎儿神经管畸形，是人体细胞生长和繁殖所必需的元素，能够提高免疫力，常见于红苋菜、猪肝等食物中。

　　2. 铁：铁元素具有造血功能，孕妇缺铁会增加妊娠高血压疾病、产褥感染、产后抑郁等风险，也会引起胎儿生长受限等问题。孕妇可多吃红肉、动物肝脏、富含维生素C的果蔬等。

　　3. 碘：碘是人体必需的微量元素，对甲状腺功能至关重要，甲状腺激素参与新陈代谢，促进大脑生长发育。胎儿缺碘会影响大脑发育，孕妇应确保碘摄入充足，每天吃6克碘盐，每周吃1~2次含碘的海产品。

　　4. DHA：DHA是大脑中重要的结构脂肪酸，被称为“脑黄金”，对胎儿神经系统发育有促进作用。鱼类和海产品是DHA的主要来源，但应注意避免含汞量高的鱼类。

　　三代试管婴儿顾问开展泰国三代试管婴儿服务已15余年，与泰国NIC医院、杰特宁医院、BNH医院等，好几家资深三代试管婴儿医院均有合作，收费透明、服务心、地理位置接近等等优势，造就了每年赴泰归来的好孕家庭超过500个。泰国第三代试管婴儿技术更是能实现遗传疾病排查，优质胚胎保障宝宝健康聪明，帮助更多不孕不育家庭实现生育梦想。