高龄女性试管婴儿成功率如何？

　　高龄女性在进行三代试管婴儿前，如何提升卵子质量成为许多人关注的焦点。今天，我们邀请了三代试管婴儿顾问为大家介绍一些提升卵子质量的方法，让我们一起来看看吧。

　　高龄女性在准备进行三代试管婴儿前，想要提升卵子质量，可以从以下几个方面着手：

　　1. 适当运动，养出优质卵子

　　运动是生命的源泉，适当的体育锻炼可以提高女性的身体素质，保障卵子的品质。从计划怀孕开始，女性就应该进行规律的运动，提高身体各部位器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。现在很多人选择宅在家里，这样可不行，动起来吧！可以在室内跟着运动视频进行锻炼。

　　2. 均衡营养，为**养分

　　女性每个月月经期间，会排出含有大量铁元素的血液，而铁元素可以为**充足的养分。因此，想要卵子更健康，月经期间应多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，同时戒烟限酒、避免暴饮暴食。长期节育和药物减肥会导致营养不良，缺乏蛋白质，从而引起卵巢功能减退。

　　3. 避免过度劳累及精神压力紧张，不熬夜

　　研究发现，长期睡眠不足、精神压力紧张，通宵达旦或昼夜颠倒，会不知不觉中透支健康，加速卵巢功能减退。建议备孕女性在23点之前入睡，睡眠不足或睡眠质量不佳均会影响免疫力，导致卵巢功能减退。

　　4. 远离有害物质，保障卵子质量

　　辐射对卵子的影响很大，备孕期间应合理规划检查项目，与医生沟通好正在备孕这件事。汽车尾气、工业排放等物质会导致卵子发生染色体变异，难燃物、杀虫剂、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等也会对卵子质量产生影响，从而影响生育。

　　5. 保持好心情，提升卵子质量

　　都市职场女性工作压力常常高于其他女性。当压力持续存在或时常发作时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。这种激素分泌过多会打破原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此，备孕期适当缓解压力，有助于提高好“孕”率。

　　卵子由线粒体、核、细胞质、二次极细胞、透明体、放射冠等组成。随着年龄的增长、疾病、不良生活方式等因素，卵子会受到一定的伤害，主要表现为：卵子携带的染色体基因出错，卵子内线粒体数量减少，造成卵子发育能力不足，卵子外围的颗粒膜细胞缺失及变异。针对有这些疾病的育龄女性，可以通过做三代试管婴儿来成功妊娠，这并不是很严重的问题。我们着重来了解影响卵子质量的第二重要指标——线粒体。

　　什么是线粒体？

　　线粒体是广泛存在于人体细胞中的一种细胞器，外观为长1～2微米，宽0.5～1微米的椭圆球体；其主要功能是产生ATP为细胞提供能量，称为细胞的“发电厂”，同时在细胞代谢、钙稳态、脂肪酸氧化及凋亡过程中也发挥重要作用。

　　线粒体是如何影响卵子质量的？

　　在卵子的成长过程中（GV→M1→M2成熟），线粒体的数量和分布都在发生变化。当卵子受精后胚胎发育的过程中，需要线粒体的支持，在胚胎染色体重组和受精分裂发育的过程中，同样需要大量的能量支持。可见，从卵子诞生到形成胚胎并发育的整个过程中，所有的这些能量都是由卵子中的线粒体提供的，线粒体就是卵子的“充电宝”！很多质量下降的卵子内部，线粒体已经开始明显减少，氧化自由基堆积，导致卵子的能量供应不足。又困又饿的种子，连维持生存都很艰难，哪有心情和卵子小哥哥风花雪月呢？卵子没有受精能力或受精后停止分裂，这些造成了让我们感到无解的问题——胚胎发育潜能差。

　　每个卵子内有多少线粒体？

　　人类的每个早期细胞中大约有10万个线粒体，生殖前体细胞中线粒体数目随机减少到10～100个，迁移到卵巢中的原细胞线粒体数目达到200个，初级**大约含5000个线粒体，卵子成熟后线粒体增加到100000个。受精后的早期胚胎发育过程中线粒体不发生复制，每个胚胎中线粒体(mtDNA)数量总体保持不变。卵子内部的初始线粒体在胚胎分裂过程中分配到每个卵子细胞中。mtDNA拷贝数必须充足，这是细胞发育能力的关键阈值，在人类为100000数量级。低于此数量的低质量细胞，通常导致受精率低、裂解异常、低囊胚率及胚胎流失等。

　　卵子内部线粒体数量减少，我们该如何进行补救？

　　目前较常见的高卵子内部线粒体活性的方法就是通过药物调理，可用药物辅酶Q10和卵子线粒体优化剂。

　　辅酶Q10：由于线粒体直接利用氧气制造能量，90%以上吸入体内的氧气都会被线粒体消耗掉，因此线粒体的损伤及衰老，都来自于细胞的氧化；所以，提高线粒体活性的较好方式，就是抗氧化，而辅酶Q10是目前医学界经过研究确认较有效、较安全的抗氧化剂。

　　卵子线粒体优化剂：卵子线粒体优化剂可增强线粒体功能为代谢过程提供动力，并有助于创造新的线粒体。有效提高卵子质量，改善卵巢线粒体功能，提高囊胚养成率。

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