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时间: 2024-09-19
女性在促排期间吃生蚝其实对卵泡质量是有好处的，生蚝的营养价值是非常好的，含有丰富的维生素、牛磺酸、钙、磷、铁等元素，能够满足人体的营养需求，经常吃生蚝是能够帮助提高身体免疫力的，女性在促排期间也是可以适当食用的。但是需要注意的是，生蚝属于寒凉食物，所以在促排期间尽量少吃，以免对卵泡造成不良影响。
生蚝又叫牡蛎，是市面上比较常见的海产品，不仅肉质鲜美，而且还具有丰富的营养价值，因此得到了大家的喜爱。女性在促排乱期间也是可以适当吃一些生蚝的，对身体是有好处的，具体如下：
1、生蚝含有丰富的铁和铜元素，能够很好的治疗女性缺铁性贫血，进而提高女性的身体免疫力，能够在一定层程度上促进卵泡的生长发育；
2、生蚝中含有丰富的锌元素，对于女性的卵巢功能有一定的调理作用，能够促进卵泡的生成，提高卵子的质量；
3、生蚝中的氨基酸、碘、硒等的含量也比较高，能够促进女性的血液循环，对于女性的卵巢有一定的保护作用，常吃能够提高卵泡的质量。
虽然说生蚝的营养价值比较高，并且在促排期间吃能够提高卵泡的质量，但是属于是寒凉食物，因此还是建议大家少吃，以免对身体造成不利影响。另外需要知道的是，并不是人人都适合吃生蚝的，体质虚弱、寒凉、易过敏的患者尽量避免食用。
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