泰国三代试管婴儿助怀孕前后养护巢怎么做攻略都备好了

养护巢对于泰国三代试管婴儿助怀孕来说非常重要，不管是赴泰三代试管婴儿前为了改善巢机能，高子质量，还是在三代试管婴儿试管婴儿周期中，促排取后助力巢恢复，养护巢都是一门细致活。那么在泰国三代试管婴儿助怀孕前后到底应该怎么养护巢呢其实，三代试管婴儿顾问通过自身12年的泰国三代试管婴儿服务经验，为大家备好了一份养护巢的攻略，可大家参考。

注意!不管是属于巢机能良好，还是属于巢机能下降，巢早衰，子质量差的情况，在赴泰三代试管婴儿前养护巢都是有必要的，不是说只有巢疾病才需要养护巢，我们知道子质量好不好与巢机能非常重要。而子质量又是直接影响泰国三代试管婴儿成功几率的，所以从成功几率出发，每一位赴泰三代试管婴儿的女朋友都需要做好养护巢的准备工作哦。

1、赴泰三代试管婴儿前女朋友应该怎么养护巢，高子质量

A、改掉不良生活习惯、养成规律作息：对于有吸烟酗酒、熬夜、暴饮暴食，喜爱碳酸饮料和咖啡，经常熬夜的朋友来说，首先就需要做出改变，即戒烟酒，忌熬夜，养成良好生活习惯，规律作息，规律饮食，保持良好的睡眠和心态有助于改善女巢内分泌，从而助力泡良好发育。

B、营养均衡为子发育能量：养护巢高子质量除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特注意维生素的充，比如维E、D及微量元素。同时要多吃抗氧化类的蔬菜、水果，常喝牛奶等。多吃养护巢和子质量的食物，也可结合相关保健品进行调理，比如辅酶Q10，DHEA。

C、适当运动锻炼，高身体机能，促进新陈代谢：适当运动有利于促进新陈代谢及血液循环，对巢也有一定的良刺激，促使其子质量的升。特是对于肥胖、多囊、内分泌异常的朋友而言，运动是非常有帮助的，所以大家一定要坚持。

2、泰国三代试管婴儿助怀孕周期要如何养护巢

这一点主要是在于泰国三代试管婴儿促排取环节，因为用药促排和取都会对巢有一个刺激作用，所以如何帮助巢更好的进行恢复也是非常重要的一点，同时也是避免巢过度刺激综合征出现的良好方式。因此一般在促排取后多休息，避免剧烈运动，避免劳累，多吃些易消化的食物以防止取后便秘而导致腹部用力过度，造成输管痉挛及盆腔肌肉过度收缩，从而对巢造成伤害，影响巢的恢复。 一般三代试管婴儿顾问建议取后可多喝利尿的饮品，像橙汁、冬瓜汤等都是比较方便有效的。与此同时辛辣等刺激或寒的食物大家就要避免了，为了避免取后出现感染也不宜立马进行盆浴、泡澡。如果出现了少了的腹胀腹水和出血等情况，视情况考虑是否就医，如果是处于渐渐缓解的情况，那么大家不用担心，如果是持续的情况建议及时就医。

注意!巢关乎女能否正常的孕育新生命，也与身体健康息息相关，所以不管哪一方面看，养护巢，做好管理工作都是必要的，所以巢的健康应当引起我们足够的重视。