胚胎移植后 饮食可不能太随意

胚胎移植(ET)实际上是辅助生殖技术当中的一个最重要的环节，当然，也是其中最为关键的一步骤。而在胚胎移植后，我们需要等待十多天的时间，才可以去测孕，那个时候的测孕结果相对来说更精准一些。而从移植到检查是否怀孕的这段时间，患者通常是最为紧张的，在这段时间当中患者所承受的心理压力实际上是最大的。很容易担心自己缺乏营养，无法为宝宝着床提供营养，因此，希望了解胚胎移植后科学饮食应该侧重于什么呢？

试管婴儿移植后的饮食

其实，试管婴儿在胚胎移植后的饮食是没有过多的要求的，不过在以下的几方面应稍加注意：

1.选择好消化饮食

移植胚胎以后因为需要休息、所以会不自主的减少运动量、心理压力也会相应的大，可能会出现食欲下降，或者是消化不良的情况，选择那些容易消化的食物可以说是势在必行的。

2.避免便秘

孕酮(黄体酮)类的药物可使肠道的肌肉变得松弛，而肠的蠕动如果减慢的话，再加上运动量的减少，容易导致便秘的出现。为了减轻便秘的症状，需要多吃一些富含高纤维的蔬菜、或者是水果，记得要少食用辛辣的食物。

3.避免腹泻

很多患者从外地赶来进行试管婴儿治疗，而在移植后的这一段的时间需要住旅馆，饮食则吃快餐，非常容易出现“水土不服”的情况，这种情况之下，第一反应就是腹泻，所以，更应注意的饮食方面的卫生。

4.别吃容易引起过敏的食物

有过敏体质或者是对某种物质容易过敏的人，应注意远离那些过敏原，避免吃那些容易引起过敏的食品，既往如果没有吃过的东西比较好不要在这个时候乱吃。

5.高蛋白饮食

卵巢过度刺激的这部分患者容易会有纳差、或者是腹胀等不适，应及时予高蛋白而且容易消化的饮食，少吃多餐很重要，适量的控制盐分，每日的蛋白质的供应在1.5-2g/kg左右，总量比较好在100到140g，其中比较好能够以优质的蛋白质为主。可选择鸡鸭鱼肉，或者是蛋类，大豆以及豆制品等。热能还有维生素等方面的供应一定要充足。

6.少吃多餐

移植后的患者一般来说都是动少静多的，进食又过于精细，加上应用保胎的药物，心情很可能会焦虑，睡眠质量欠佳，通常会出现饱胀感，进食应该遵循少食多餐的原理。可采用在两餐之间适当加餐的方法，以牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等这些富含高蛋白的食物。